Tips Menyiapkan Lingkungan Belajar yang Nyaman

Untuk belajar secara optimal perlu kiranya menyiapkan suasana yang mendukung. Berikut sejumlah suasana yang disarankan seperti termaktub dalam buku “I Am Gifted, So Are You!”.

>> Perhatikan Pencahayaan

Ketika belajar upayakan berada dalam pencahayaan yang baik, disarankan dengan pencahayaan berwarna kuning.

>> Cek Temperatur

Upayakan belajar di tempat yang lebih dingin dari tempat yang biasa kamu singgahi. Alasannya suhu yang lebih rendah akan membuatmu lebih terjaga.

>> Bebaskan Dirimu dari Segala Distraksi

Pastikan area belajarmu bebas dari segala distraksi, seperti TV, video games, ataupun keharusan mengecek lini masa di media sosial.

>> Jangan Makan Terlalu Banyak

Jangan makan dalam jumlah yang terlalu banyak sebelum memulai sesi belajar. Upayakan untuk menghindari memakan burger, makanan dengan kadar gula tinggi, tipe makanan tersebut mengurangi kemampuan otakmu untuk menyimpan informasi.

>> Siapkan Musik Latar Belakang

Gunakan musik Barok sebagai latar belakang, dikarenakan mampu membawa pikiran berada di gelombang alpha.