Ayo Bersepeda!

Hari Sepeda Sedunia, atau World Bicycle Day diperingati setiap
tahunnya pada 3 Juni sejak tahun 2018. Tahun 2021, Hari Sepeda Sedunia memiliki
tema “Keunikan, keserbagunaan, dan umur panjang sepeda sebagai moda
transportasi yang sederhana, berkelanjutan, ekonomis, dan andal.”

Bersepeda memiliki manfaat kesehatan untuk
semua kelompok umur. Di tengah pandemi Covid-19, bersepeda adalah moda
transportasi yang terjangkau, ramah lingkungan, dan sehat.

Tentu ingat, bersepeda dengan tetap
menerapkan protokol kesehatan (prokes), jaga jarak/tidak berkerumun, dan
mematuhi aturan lalu lintas.

Bersepeda juga dikenal sebagai simbol
transportasi ramah lingkungan. Peningkatan penggunaan sepeda berarti emisi gas
rumah kaca yang lebih rendah. Bersepeda berkontribusi pada mitigasi emisi
karbondioksida karena memiliki nilai nol emisi intrinsik.

Bersepeda mengarah ke kehidupan yang
lebih sehat. Seperti dilansir Tirto, bersepeda
mengarah pada peningkatan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan
fleksibilitas. Hal ini meningkatkan mobilitas sendi dan membantu mengurangi
tingkat stres.

Jangan lupa, sepeda tidak hanya membantu
individu dalam perjalanan dari satu tempat ke tempat lain tetapi juga dapat
digunakan untuk mengangkut lebih dari sekadar penumpang. Di antaranya sejumlah
barang tertentu di keranjang sepeda.

Dari mana mulainya bersepeda sebagai
kebiasaan? Bisa dimulai dengan bersepeda untuk
kegiatan sehari-hari, ke tempat-tempat yang jaraknya dekat dulu.