Ayo Bernyanyi Bersama!
Anda menyukai berbagai
kisah anak-anak? Salah satu bagian dari kisah anak-anak, biasanya adalah
bernyanyi bersama. Ada kegembiraan di situ. Pun begitu dengan sejumlah kisah
persahabatan, petualangan, seperti misalnya The
Lord of the Rings. Bernyanyi bersama menghimpun kegembiraan, eratnya
persahabatan, serta menjadi bumbu di petualangan.
Bagaimana dengan Anda?
Bernyanyi bersama dengan teman, dengan keluarga, dapat mengeratkan, dan menjadi
sarana komunikasi yang akrab.
Bernyanyi bersama juga
dapat menghadirkan manfaat bagi anak. Mulai dari mengenalkan kosakata, irama,
serta gerakan. Kreasi bisa dilakukan dengan bernyanyi sambil melakukan sejumlah
gerakan. Salah satu spot pada sekolah
online, anak saya yang kini berusia
27 bulan adalah bernyanyi bersama. Tiap pertemuan dilakukan sesi “Zumba”,
dimana anak melakukan gerakan olahraga semacam senam dengan diiringi lagu
anak-anak bernada semangat. Tiap anak dapat bernyanyi lagunya sembari
memperagakan gerak-gerak ritmik. Lalu ada juga sesi dimana lagu dikaitkan
dengan tema pelajaran pada hari itu. Konsep belajar sambil bermain melalui lagu
berkongsi pada bernyanyi bersama.
Menyanyi bersama juga dapat
dikreasi. Misalnya lagu yang dinyanyikan secara khusus ditulis untuk acara
tertentu, dinyanyikan dengan nada yang populer. Dengan nada yang lazim
diketahui ini, maka mengajak khalayak untuk urun serta bernyanyi.
Seperti dilansir buku The Danish Way of Parenting, Nick
Stewart, dari Universitas Oxford Brookes, telah melakukan riset pada penyanyi
koor dan menemukan bahwa bernyanyi bersama tidak hanya membuat orang menjadi
lebih bahagia, tetapi juga membuat mereka merasa menjadi bagian dari kelompok
yang berarti. Keselarasan antara bergerak dan bernapas ketika bernyanyi bersama
menciptakan perasaan terhubung yang kuat.
Studi menemukan bahwa
kelompok penyanyi telah benar-benar bisa menyelaraskan detak jantung mereka
ketika menyanyi. Tampil bersama melepaskan hormon “senang” yakni oksitosin,
yang dapat menurunkan stres serta meningkatkan perasaan percaya dan bersatu.
Anda hanya perlu
mencoba bernyanyi bersama. Mau mencobanya?
