Mencuci tangan pakai sabun merupakan perilaku sederhana yang memiliki dampak luar biasa dalam pencegahan penyakit menular.
Hari Cuci Tangan Pakai Sabun (HCTPS) pertama kali diadakan pada tahun 2008. Ketika itu lebih dari 120 juta anak di seluruh dunia mencuci tangan dengan sabun di lebih dari 70 negara. HCTPS diperingati setiap 15 Oktober. HCTPS pada tahun 2022 mengusung tema “Unite for Universal Hand Hygiene”.
Semenjak pandemi Covid-19, mencuci tangan menjadi hal penting dalam membantu mencegah penyebaran penyakit. Meskipun kampanye Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia sudah ada sejak tahun 2008, pandemi Covid-19 menyadarkan kita akan pentingnya cuci tangan dalam mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh kita.
Ketika mencuci tangan memakai sabun, pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku, setelah itu keringkan. Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan sesudah makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan dan sarana umum, membuang sampah, serta setelah batuk atau bersin. Jadikan kebiasaan mencuci tangan pakai sabun menjadi budaya.
Adapun tips Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) sebagai berikut:
- Pastikan keran air ditutup ketika kita sedang menyabuni tangan untuk menghemat air
- Lanjutkan mennggosok tangan paling sedikit selama 20 detik
Pastikan untuk membersihkan semua bagian tangan dengan benar sambil melakukan 6 langkah mencuci tangan berikut ini:
- Gosok dua telapak tangan
- Usap dan gosok punggung tangan
- Gosok sela-sela jari
- Katup dan gosok kedua telapak tangan
- Gosok ibu jari dengan memutar
- Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan
Bilas tangan dengan air mengalir. Keringkan dengan mengibaskan tangan atau gunakan sapu tangan yang dipunya.
Ingat untuk memprioritaskan cuci tangan pakai sabun sebelum menggunakan hand sanitizer. Adapun jenis sabun yang bisa dipakai yaitu sabun cuci tangan batang, sabun cuci tangan air, sabun cuci piring, sabun cuci baju.
Hanya jika tidak ada sabun, sediakan pembersih tangan (hand sanitizer) dengan minimal kadar alkohol 60–70%.