Setidaknya 2 miliar orang di seluruh dunia menderita rabun dekat atau rabun jauh. Mari merawat kesehatan mata dengan mengonsumsi makanan bergizi, mengurangi intensitas melihat gawai, serta rutin periksa mata setidaknya 2-3 kali setahun.

Terkait intensitas penggunaan alat elektronik, dalam keseharian hal itu dapat terjadi baik itu via ponsel, laptop, ipad, dan sebagainya. Terdapat teknik pencegahan Computer Vision Syndrome (CVS) dengan 20-20-20 Rule.

Sebaiknya melakukan istirahat setiap 20 menit dengan melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.

Dengan melakukannya, Anda mengistirahatkan mata, sehingga mata tidak terlalu capek, serta terhindar dari kelainan mata yang progresif.