Arfianingrum Pujiastuti Diterbitkan 27 June 2022

Tips Mengontrol Hipertensi

Hipertensi sering kali tidak memiliki gejala. Padahal tekanan darah yang tinggi merupakan risiko utama penyakit jantung dan stroke. Hipertensi yang tidak terkontrol pun merupakan sasaran empuk terinfeksi Covid-19.

Perlu diketahui tekanan darah bergantung pada seberapa banyak darah yang dipompa jantung dan ukuran arteri. Semakin sempit arteri, maka tekanan darah pun semakin tinggi.

Mau tahu cara mengontrol tekanan darah? Mari disimak tips dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sebagai berikut:

>> Mengetahui tekanan darah anda (tekanan darah normal 120/80 mmHg)

>> Kontrol tekanan darah anda secara teratur

>> Tekanan darah tinggi sering tanpa gejala

>> Tekanan darah yang tidak terkontrol akan menimbulkan komplikasi

>> Memastikan ketersediaan obat di rumah

>> Obat penting untuk menjaga tekanan darah

>> Minum obat teratur sesuai anjuran dokter

>> Mengetahui efek samping obat yang anda minum

>> Berhati-hati menggunakan obat bebas