Kesadaran akan kesehatan mental semakin marak akhir-akhir ini. Kesadaran bahwa tak sekadar fisik yang perlu dijaga, melainkan juga mental yang perlu dirawat.
Dus, sejumlah lagu berikut dapat menjadi penyemangat kala sedang lelah secara mental. Lagu-lagu tersebut jika dihayati liriknya juga dapat menjadi refleksi.
Diri – Tulus
Hari ini
Kau berdamai dengan dirimu sendiri
Kaumaafkan
Semua salahmu ampuni dirimu
Hari ini
Ajak lagi dirimu bicara mesra
Berjujurlah
Pada dirimu, kau bisa percaya
Maafkan semua yang lalu
Ampuni hati kecilmu
…
Bisikkanlah
Terima kasih pada diri sendiri
Hebat dia
Terus menjagamu dan sayangimu
Telahkah Anda berdamai dengan diri sendiri dan mengajak diri bicara mesra hari ini?
Rehat – Kunto Aji
Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi
Masih sering menyalahkan diri sendiri? Bisa jadi kesalahan orang lain, justru Anda tanggungkan akibatnya. Selain itu terkadang “asumsi gelap” mengenai masa mendatang belum tentu kejadian, bukan?
Tenang – Yura Yunita
Dialog dini hari
Kepada diriku sendiri
Tak bisa ku tertidur lagi
Melayang pikirku tak pasti
…
Tenang, tenang yang tak kunjung datang
Menanti-nanti cahaya-Mu, beri aku petunjuk-Mu
Tenang, tenang, oh, datanglah tenang hari ini
Resah hingga dini hari? Mari berusaha dengan sekuat daya dan berserah pada Yang Maha Kuasa.
