Cara Mempertahankan Kesehatan Kulit Di Musim Hujan
Arifin
Perubahan musim dari panas ke hujan dapat menyebabkan beberapa masalah kulit seperti jerawat, kulit berminyak, infeksi jamur karena kelembaban yang tinggi. Terdapat sejumlah tips untuk memastikan kulit terawat serta mempertahankan kesehatan kulit selama musim hujan.
Perhatikan hidrasi
Selama musim hujan, bersihkan kulit dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, polutan. Kunci hidrasi dengan pelembab ringan.
Pertahankan rutinitas pembersihan yang rajin guna menghilangkan minyak berlebih, kotoran dari kulit. Gunakan pembersih lembut dengan pH seimbang diikuti dengan toner ringan untuk menjaga agar pori-pori tidak tersumbat dan mencegah munculnya jerawat.
Eksfoliasi secara teratur
Eksfoliator dengan bahan alami membantu mengangkat sel-sel mati serta mencegah jerawat selama musim hujan. Eksfoliasi 1-2 kali seminggu berdasarkan sensitivitas kulit dapat membantu. Ini membantu menghilangkan sel kulit mati serta membuka pori-pori yang tersumbat, menjadikan kulit lebih cerah dan tekstur lebih halus.
Menggunakan tabir surya
Sinar UV saat musim hujan juga masih bisa menembus awan serta menyebabkan masalah pada kulit. Tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 dapat membantu.
Tidak menggunakan riasan tebal
Pilihlah riasan minimal karena riasan tebal bisa menymbat pori-pori kulit serta bisa menyebabkan berjerawat saat musim hujan. Biarkan kulit bernapas secara alami.
Tetap terhidrasi dan makan dengan benar
Tetap terhidrasi dengan air dan buah-buahan kaya antioksidan selama musim hujan untuk mendapatkan kulit sehat. Mengonsumsi sayur dan buah untuk memberikan nutrisi penting yang berkontribusi pada kulit.
Tips lainnya dengan membawa tisu wajah atau micellar water ke dalam tas untuk membersihkan wajah serta menghilangkan kelebihan minyak dan keringat saat seseorang bepergian. Hal tersebut juga bisa membantu mempertahankan penampilan yang segar dan bercahaya.
Hindari juga menyentuh wajah karena dapat memindahkan kotoran dan bakteri dari tangan ke kulit, yang menyebabkan jerawat dan infeksi.
Untuk menghindari irirasi pada kulit, disarankan mengenakan pakaian yang terbuat dari linen atau katun, supaya kulit bisa bernapas dan dapat menyerap keringat.
Sumber: Hindustan Times, Antara