Penting adanya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap serangan virus dan bakteri. Bila terkait imun, maka perhatikan protein, vitamin C, D3, E, dan Zinc yang harus terpenuhi untuk anak.

Orang tua harus memastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dari konsumsi makanan sehari-hari. Dengan meningkatkan asupan protein hewani serta memperbanyak konsumsi sayur dan buah yang kaya vitamin dan mineral dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh anak.

Selain memperhatikan pemenuhan kebutuhan nutrisi, penting juga menghindarkan anak dari faktor-faktor yang berisiko menimbulkan serangan bakteri dan virus. Di antaranya jangan minum es dan jajan sembarangan, karena takutnya es itu terpapar bakteri, mungkin pakai air mentah membuatnya.

Selain itu, anak-anak sebaiknya diajari untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat seperti mencuci tangan seusai aktivitas serta menjaga kebersihan lingkungan agar terhindar dari serangan penyakit.

Sumber: Antara