Carian
Tips Melatih Anak Agar Berpuasa 
March 11, 2024 Arifin

Terdapat sejumlah tips yang dapat dilakukan untuk melatih anak untuk mulai berpuasa, di antaranya dengan memberikan pemahaman terkait makna puasa. Ibu-ayah bisa mempersiapkan anak berpuasa dengan mendiskusikan terlebih dahulu dengan anak mengapa puasa itu harus dilakukan.

Anak dapat diberikan pemahaman terkait makna puasa, berikut dengan keutamaan serta manfaat bila melakukan puasa, termasuk beberapa manfaat seperti kesehatan, mengendalikan diri, dan lainnya.

Selain itu, anak diarahkan ke kesadaran bahwa momentum puasa di bulan suci Ramadan juga bermanfaat bagi orang lain, misalnya belajar melakukan kebaikan-kebaikan sederhana dengan bersedekah.

Selanjutnya, orang tua dapat membuka dialog dengan buah hatinya guna membahas kesepakatan apakah mereka ingin mencoba puasa bersama-sama. Hingga kesepakatan terkait waktu berpuasa, apakah berpuasa penuh, setengah hari, atau yang lainnya.

Ketika kesepakatan telah terjalin, buat semacam perayaan sederhana dalam menyambut Ramadan agar anak-anak merasa bahwa momentum ini adalah momentum yang menantang untuk dicoba.

Orang tua juga bisa meminta pendapat atau kesan-kesan setelah anak-anak melakukan puasa. Anak yang baru mulai belajar berpuasa diberikan ruang untuk merefleksikan pengalaman mereka, misalnya dengan menanyakan kapan waktu terberat bagi mereka, bagaimana mereka bisa melalui, apa yang mereka rasakan, lalu apakah ada hal luar biasa yang terjadi pada mereka.

Orang tua juga disarankan untuk melatih anak-anak berpuasa secara bertahap sesuai dengan kemampuan masing-masing agar kesehatannya tetap terjaga.

Sumber: Antara

Komen