Anak muda yang sering mengikuti olahraga ‘kekinian’ serta melakukan modifikasi gaya hidup dapat mencegah penyakit secara umum untuk investasi kesehatan di kemudian hari. Berbagai olahraga ‘kekinian’ yang menjadi tren di kalangan muda, seperti fun run, zumba, poundfit, dapat menjadi langkah pencegahan yang bisa dilakukan untuk mencegah suatu penyakit. Penting kiranya anak muda untuk rajin berolahraga sedari muda.

Sementara itu, masyarakat juga perlu mengubah mindset bahwa sakit dapat dengan mudah diobati hanya dengan pergi ke dokter atau mengikuti asuransi kesehatan. Perlu kiranya untuk lebih perhatian kepada kesehatan diri sendiri secara keseluruhan agar tidak berisiko mengidap penyakit kronis.

Penyakit kronis berisiko merugikan diri sendiri dan orang lain, produktivitas berkurang, aktivitas berkurang, pekerjaan jadi terganggu dan berdampak pada finansial.

Penting untuk mengecek kesehatan secara berkala, vaksinasi juga diperlukan untuk upaya preventif dan sangat baik untuk meringankan gejala penyakit, komplikasi berat hingga kematian.

Perlu diketahui vaksinasi tidak memberikan kekebalan tubuh 100 persen terhadap penyakit tertentu, namun dapat mencegah angka kematian yang tinggi dan juga melindungi orang sekitar yang rentan tertular penyakit seperti anak kecil, lansia, dan ibu hamil. Vaksin juga dapat menciptakan Herd Immunity atau kekebalan kelompok.

Sumber: Halodoc, Antara