Carian
Melatih Ingatan
May 10, 2024 Arifin

Ingatan merupakan alat (daya batin) untuk mengingat atau menyimpan sesuatu yang pernah diketahui (dipahami, dipelajari, dan sebagainya). Perihal melatih ingatan, tak hanya diperlukan ketika masih bersekolah saja dahulu, namun dapat bermanfaat terus-menerus.

Apa saja yang upaya yang dapat dilakukan untuk melatih ingatan? Seseorang dapat menggunakan kata tertentu lalu dibuat cerita. Hal semacam ini secara pribadi saya lakukan ketika berkendara. Kerap kali sembari berkendara, sambil berpikir, atau melihat sesuatu yang memantik ide. Maka alangkah sayangnya bila ide itu berlalu saja. Maka ada kata tertentu yang menjadi kunci, lalu dibuatlah cerita dari kata itu.

Kata tertentu serta cerita yang dibuat dapat absurd, lucu, aneh. Hal itu menjadi keunikan yang membuat otak lebih mudah melakukan recall di lain waktu. Ada pun selepas berkendara, biasanya saya mencatatkan ide yang diingat di ingatan dengan metode tersebut.

Tips berikutnya dengan menggunakan jembatan keledai. Berbicara tentang jembatan keledai, masih ingatkah jembatan keledai yang Anda gunakan untuk menghafal unsur kimia dalam tabel periodik?

Contoh lainnya jembatan keledai digunakan untuk mengingat warna pelangi yakni  “mejikuhibiniu” (merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu). Lalu, para wartawan juga menggunakan jembatan keledai pada 5W 1H (whowhatwhenwherewhy, dan how). Jembatan keledai juga digunakan oleh penulis wara (copywriter) dengan AIDA (attentioninterestdesire, dan action)

Tips melatih ingatan berikutnya yakni dengan menjadikannya karya tertentu. Maka dengan begitu intensitas dengan apa yang perlu diingat menjadi lebih sering. Pernah memerhatikan lagu “Parasit” yang dibawakan oleh Gita Gutawa? Sejumlah konsep ilmu pengetahuan alam diungkap dalam lirik lagunya.  Hal semacam lirik lagu “Parasit” dapat digunakan pada berbagai konsep yang ingin Anda hafalkan.

Tips melatih ingatan selanjutnya yakni dengan merutinkan mengingat apa yang perlu diingat. Seperti misalnya dalam sehari, dapat melakukan repetisi untuk menemui bahan yang mau diingat. Kekerapan tersebut dapat membuat lebih mudah untuk diingat serta bertahan dalam ingatan.

Komen