Waktu libur anak sekolah telah tiba. Bermain di luar ruang dapat menjadi kegiatan yang dilakukan. Anak memang perlu bermain serta memiliki kesempatan untuk menggunakan imajinasi mereka. Orang tua dalam hal ini perlu melakukan langkah mitigasi agar anak seaman mungkin kala beraktivitas di luar.

Terdapat beberapa tips untuk penanganan anak yang bermain di cuaca panas terutama pada anak-anak yang lebih muda, yang lebih rentan terhadap penyakit akibat panas. Orang tua perlu membawa botol air saat mereka berada di luar, mengenakan pakaian pelindung matahari dan tabir surya mineral, serta tidak berada di bawah sinar matahari terlalu lama.

Perhatikan pula hidrasi anak. Akibat berkeringat, di antaranya dapat diobati dengan cairan elektrolit untuk menggantikan garam yang hilang dari tubuh.

Orang tua juga perlu mengawasi anak-anaknya untuk mengetahui tanda-tanda kelelahan dan memperhatikan suhu dan warna kulit mereka. Bila kulit mereka merah dan panas, anak mungkin perlu beristirahat di dalam rumah atau di tempat yang teduh.

Ada pun bila anak bersepeda, mereka harus mengenakan helm, serta pastikan helm pas dan talinya pas di bawah dagu anak. Bila anak terjatuh dan terdapat goresan dapat dirawat di rumah dengan membersihkannya dan mengoleskan salep antibakteri serta perban, terutama jika tidak terinfeksi.

Sumber: Hindustan Times, Antara