Yang Kau Takutkan Kemungkinan Besar Tak Terjadi 

Berdasarkan penelitian baru-baru ini dari Cornell University menemukan bahwa 85% dari hal-hal yang dikhawatirkan orang tidak terjadi. Sedangkan 15% dari hal yang dikhawatirkan tersebut, menjadi kejadian.

Masih dari penelitian tersebut 79% individu menemukan bahwa tantangan yang dihadapi ternyata lebih mudah untuk ditangani dari yang diperkirakan atau memperoleh pelajaran berharga dari apa yang dialami tersebut.

Bila merujuk dari penelitian tersebut, maka ada baiknya bila datang hal-hal yang Anda khawatirkan, cobalah untuk mengambil napas dan yakini secara statistik lebih besar kemungkinan hal yang dikhawatirkan tak terjadi atau lebih mudah dihadapi dari yang diperkirakan.

Cobalah ingat-ingat lagi rupa-rupa kekhawatiran dalam episode kehidupan. Bukankah banyak kejadian, khawatirnya begitu seru di kepala. Ternyata ketika dijalani, tak sebegitunya, tak susah-susah amat, ada saja jalan dan pertolongan.

Perihal kekhawatiran, lagu “Rehat” yang dibawakan oleh Kunto Aji juga coba menginterpretasikan seperti petikan lirik berikut:

Jangan berhenti

Yang kau takutkan takkan terjadi

Sementara itu, bila merujuk pada filosofi Stoik, disarankan untuk memikirkan kemungkinan terburuk yang mungkin terjadi. Apa pasal? Ternyata dengan begitu, maka diri akan lebih siap ketika itu benar-benar kejadian. Sedangkan, bila tak kejadian, maka ada rasa syukur.