Sebelum Memulai Karya 

Adakah Anda memiliki kebiasaan sebelum berkarya? Mungkin Anda perlu mempertimbangkan untuk menyiapkan sejumlah kebiasaan baik sebelum berkarya. Dengan begitu maka dapat lebih optimal dalam berkarya serta menjaga kesehatan fisik dan mental.

Yang perlu dipertimbangkan yakni keterkaitan antara olah fisik dan olah otak. Sekalipun Anda berkarya dengan menumpukan pada olah otak, tak berarti abai terhadap olah fisik.

Penulis novel Aroma Karsa Dewi Lestari sebelum berfokus menulis, melakukan sejumlah “morning magic routine”.

“Aku harus lari dulu, aku harus mandi dulu, aku harus sarapan dulu, aku meditasi. Pokoknya ada semacam ritual yang aku siapkan namanya “morning magic routine”. Sebelum aku memulai buka laptop, aku lakukan dulu morning magic routine ini,” kata sosok yang akrab dipanggil Dee pada podcast yang membicarakan Filosofi Kreativitas.

Olah fisik juga menjadi bagian dari penulis novel Dunia Kafka Haruki Murakami.

“Ketika saya sedang dalam mode menulis novel, saya bangun pukul empat pagi dan bekerja selama lima hingga enam jam. Pada sore hari, saya berlari sejauh sepuluh kilometer atau berenang sejauh seribu lima ratus meter (atau melakukan keduanya), lalu saya membaca sedikit dan mendengarkan musik. Saya tidur pukul sembilan malam,” tutur Murakami.

Sebelum memulai berkarya, sekadar timbang saran, Anda juga dapat memperhatikan tempat pengerjaan, musik latar, makanan, bengong atau berpikir dahulu, dan lain-lain. Untuk tempat pengerjaan, dapat disesuaikan dengan selera personal. Optimalisasi agar tempat mengerjakan karya senyaman mungkin bagi diri.

Adakah Anda terbiasa menggunakan musik latar atau memilih bersunyi ketika bekerja? Bila terbiasa memiliki musik latar maka menyiapkan playlist yang asyik dapat menyokong kinerja berkarya. Anda misalnya dapat menyusun daftar putar sesuai dengan nuansa dari karya yang sedang dikerjakan.

Kuliner dapat turut serta melancarkan karya. Pertimbangkan pilihan kuliner dalam berkarya. Selain mempertimbangkan rasa, tengok pula seberapa sehat kuliner yang disantap. Dikarenakan kuliner tersebut dapat terakumulasi, serta kerap menemani jam-jam panjang dalam berkarya. Bila dirasa kurang sehat, maka pertimbangkan buah dan sayur sebagai camilan ketika berkarya.

Bengong-bengong dulu, ataupun berpikir, bisa menjadi pilihan sebelum berkarya. Bengong di antaranya dapat membawa pada mode alpha yang berfaedah untuk relaksasi pikiran serta lebih optimalnya yang dihasilkan. Mode alpha serta bengong-bengong ini bisa jadi didapatkan ketika mencuci piring, ketika di kamar mandi.

Adakah Anda memiliki saran terkait kebiasaan sebelum memulai berkarya dari pengalaman personal? Boleh dikongsikan di kolom komentar.