Agar Asma Tidak Kambuhan, Hadirkan Lingkungan Yang Sehat
Arifin
Lingkungan yang sehat menjadi faktor penting agar asma tidak mudah kambuh. Menghadirkan lingkungan sehat bagi pengidap asma, terutama yang masih anak-anak, dapat dimulai dari rumah. Di antaranya, dengan tidak memelihara hewan berbulu serta tidak menyimpan banyak buku dan kardus di dalam kamar.
Debu dari buku dan kardus dapat masuk ke dalam saluran napas yang saat asma kumat menyebabkan terjadi kolonisasi di saluran napas yang menyebabkan pneumonia. Lingkungan bersih di rumah juga dapat diupayakan dengan rutin mencuci dan mengganti gorden di rumah guna menghindari penumpukan debu.
Selain itu, baju yang telah diletakkan selama dua bulan di dalam lemari juga harus dicuci. Lalu, AC sebaiknya rutin dibersihkan setidaknya tiga bulan sekali untuk bagian blower dan seminggu sekali untuk bagian dalamnya. Untuk bagian dalam AC baiknya seminggu sekali, dikarenakan di sisi tersebut berputar sehingga debu-debu mengumpul.
Perlu diketahui pula pada sebagian orang, asma dapat dipicu oleh perubahan cuaca dan minuman yang dingin. Untuk minuman dingin, dinginnya dapat memicu bronkokonstriksi. Sedangkan untuk perubahan cuaca, seperti saat musim hujan asma kambuh pada malam atau pagi hari karena saluran napasnya mengecil.
Sumber: Antara