Membiarkan Emosi Bekerja 

Film Inside Out mengisahkan tentang seorang gadis bernama Riley. Menariknya sudut yang ditampilkan mengenai isi kepala Riley yang diwujudkan pada karakter berupa emosi. Emosi yang ada digambarkan dalam sosok lima karakter, yaitu Joy, Sadness, Anger, Disgust, dan Fear.

Berbagai karakter emosi tersebut ada pada manusia. Meski begitu miskonsepsi yang terjadi, menghadirkan kemestian untuk menekan emosi tertentu. Seolah salah jika emosi tertentu muncul. Misalnya emosi sedih, emosi marah yang kerap dipersalahkan jika hadir. Seolah seseorang tak boleh sedih, tak boleh marah.

Padahal seseorang berhak untuk merasakan sedih, berhak merasakan marah. Cuma kadarnya yang mesti dikelola.

Seperti disinggung pada lagu Air Mata dari Dewa 19 seperti petikan liriknya sebagai berikut:

Menangislah bila harus menangis

Karena kita semua manusia

Manusia bisa terluka

Manusia pasti menangis

Dan manusia pun bisa mengambil hikmah

Contoh lainnya, simak “di balik layar” lagu Berduka dari Dewi Lestari. Lagu yang begitu personal dan turut menyertai kisah berpulangnya sang suami Reza Gunawan. Menurut Dewi Lestari, proses berduka sepatutnya tidak dihindari. Sebab, dengan menerima perasaan sedih dan duka akan membuat diri lebih mudah sembuh dan menatap masa depan.

Hal yang tercermin pada petikan liriknya sebagai berikut:

Izinkan aku

Biarkan aku

Bersedih dan kehilanganmu

Tanpa pura-pura

Tanpa harus bisa

Kuat dan tangguh

Esok dan lusa

Mungkin kubisa

Tapi kini biarkan kutangisi

Kepergianmu

Apa adanya

Jujur dan rapuh