Tips Mencuci Tangan Pakai Sabun 

Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) merupakan perilaku sederhana, namun memiliki dampak luar biasa dalam pencegahan penyakit menular. Setiap tanggal 15 Oktober diperingati sebagai Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia (HCTPSS).

Tema yang diusung pada Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia 2023 yaitu “Clean hands are within reach” atau “Tangan bersih berada dalam jangkauan”.

Semenjak Covid-19, mencuci tangan pakai sabun menjadi hal penting yang terus diingatkan. Kini, ketika Covid-19 telah menjadi endemi, perilaku mencuci tangan pakai sabun tetap harus digiatkan serta dilakukan, jangan dikasih kendur.

Perlu diketahui, ketika mencuci tangan memakai sabun, pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku, setelah itu keringkan.

Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan sesudah makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan dan sarana umum, membuang sampah, serta setelah batuk atau bersin. Jadikan kebiasaan mencuci tangan pakai sabun menjadi budaya.

Pastikan keran air ditutup ketika kita sedang menyabuni tangan untuk menghemat air. Lanjutkan menggosok tangan paling sedikit selama 20 detik. Pastikan untuk membersihkan semua bagian tangan dengan benar sambil melakukan 6 langkah mencuci tangan berikut ini:

1. Gosok dua telapak tangan
2. Usap dan gosok punggung tangan
3. Gosok sela-sela jari
4. Katup dan gosok kedua telapak tangan
5. Gosok ibu jari dengan memutar
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan

Bilas tangan dengan air mengalir. Keringkan dengan mengibaskan tangan atau gunakan sapu tangan yang dipunya.

Ingat untuk memprioritaskan cuci tangan pakai sabun sebelum menggunakan hand sanitizer. Adapun jenis sabun yang bisa dipakai yaitu sabun cuci tangan batang, sabun cuci tangan air, sabun cuci piring, sabun cuci baju.

Hanya jika tidak ada sabun, sediakan pembersih tangan (hand sanitizer) dengan minimal kadar alkohol 60–70%.