Tips Balik Kampung Aman Dan Nyaman Bersama Anak
Arifin
Terdapat sejumlah tips bagi para orang tua yang akan melakukan perjalanan balik kampung yang aman dan nyaman bersama anak.
Persiapan yang matang merupakan kunci agar perjalanan balik kampung bersama anak berjalan lancar dan menyenangkan.
Berikut sejumlah persiapan sebelum melakukan perjalanan balik kampung:
Imunisasi dan obat-obatan penting
Sebelum memulai perjalanan, pastikan jadwal imunisasi anak lengkap, terutama vaksin influenza yang sering terlewatkan. Selain itu, bawa perlengkapan obat-obatan pribadi anak, seperti parasetamol, oralit, salep ruam popok, obat alergi, termometer, dan perlengkapan pertolongan pertama pada saat kecelakaan (P3K).
Obat-obatan tersebut amat penting untuk berjaga-jaga bila anak mengalami demam, diare, atau masalah kesehatan lainnya selama perjalanan.
Makanan, minuman, dan hiburan sehat
Selama perjalanan, pastikan anak tidak dehidrasi dengan membawa air putih, oralit, atau air sup. Hindari memberikan makanan dan minuman berlemak atau pedas yang bisa memicu mual.
Untuk menghindari kebosanan, bawa mainan yang tidak membuat mual dan ajak anak bermain permainan interaktif. Ajak anak bernyanyi, bermain tebak-tebakan, atau membuat cerita bersambung. Libatkan mereka dalam kegiatan yang menyenangkan selama perjalanan.
Keamanan dan kenyamanan di perjalanan
Keamanan anak merupakan prioritas. Gunakan “car seat” (kursi khusus anak), terutama untuk anak di bawah dua tahun. Hindari penggunaan parfum atau bau menyengat di mobil yang bisa memicu mual. Atur suhu mobil agar nyaman dan sesekali buka jendela untuk udara segar.
Istirahat setiap dua sampai tiga jam saat perjalanan darat. Berhenti di tempat yang aman dan biarkan anak bergerak untuk menghindari kelelahan.
Selain itu, posisikan duduk anak di tengah mobil. Hindari membaca atau melihat gawai dengan layar terlalu lama, dan berikan obat anti mabuk (untuk anak di atas 2 tahun, sesuai dosis). Bila anak rewel atau bosan, ajak mereka bermain atau bernyanyi.
Usahakan mengikuti jadwal tidur anak seperti di rumah. Lakukan rutinitas sebelum tidur seperti membaca buku atau berdoa.
Ketahui “tanda-tanda kegawatan” pada anak, seperti sesak napas atau dehidrasi. Segera bawa anak ke IGD bila diperlukan. Selain vaksin influenza, pastikan anak mendapatkan vaksin rotavirus dan vaksin lainnya sesuai jadwal.
Dengan persiapan yang baik dan perhatian penuh, perjalanan balik kampung bersama anak akan berjalan aman, nyaman, dan menyenangkan.
Sumber: Antara