Tips Menggunakan Sunscreen Yang Tepat Pada Kulit
Arifin
Sunscreen atau tabir surya berfungsi untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya, mengurangi risiko penuaan dini, kerusakan akibat sinar matahari, kerutan, dan kanker kulit.
Tabir surya merupakan perisai bagi kulit, membentuk lapisan yang menghalangi atau memantulkan sinar ultraviolet matahari yang merusak, terutama sinar UVB, yang telah diteliti dengan baik bisa menyebabkan kulit terbakar dan sangat meningkatkan risiko kanker kulit.
Sunscreen bukan sekadar produk musim panas tapi telah menjadi kebutuhan pokok yang tidak dapat ditawar sepanjang tahun terlepas dari cuaca atau musim.
SPF minimal 30 telah cukup bagi kebanyakan orang. Meskipun SPF yang lebih tinggi memang memberikan sedikit perlindungan lebih, perbedaannya tidak terlalu signifikan. Faktanya, bergantung pada SPF 100 bisa memberi rasa aman yang salah, yang menyebabkan seseorang berada di bawah sinar matahari lebih lama dari yang seharusnya tanpa mengoleskannya kembali.
Tipsnya bukan hanya memilih tabir surya dengan SPF tinggi, tetapi menggunakannya dengan cara yang benar yaitu oleskan tabir surya dalam jumlah banyak 15 menit sebelum keluar di bawah sinar matahari, dan oleskan kembali setiap dua jam bila kita telah berenang atau berkeringat.
Jika kita menggunakan tabir surya yang tepat dan menjadikannya kebiasaan, kita bisa bersenang-senang di bawah sinar matahari sambil menjaga kulit Anda tetap terlindungi.
Sunscreen yang paling efektif adalah yang menawarkan perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA dan UVB. Sinar UVB menyebabkan luka bakar yang terlihat, sinar UVA yang menembus lebih dalam secara diam-diam mempercepat penuaan dan pigmentasi.
Banyak orang hanya fokus pada angka SPF, tetapi ukuran perlindungan yang sebenarnya terletak pada seberapa komprehensif sunscreen melindungi kulit. Spektrum luas bukanlah kemewahan, itu adalah standar minimum untuk menjaga kesehatan kulit jangka panjang.
Sementara itu, perlu diingat pentingnya tabir surya untuk anak-anak. Ya, anak-anak harus benar-benar menggunakan tabir surya. Perlindungan matahari sejak dini membantu mencegah kulit terbakar, kerusakan kulit jangka panjang, dan menurunkan risiko kanker kulit di kemudian hari.
Terdapat tips bagi orang tua untuk menggunakan tabir surya untuk anaknya. Sunscreen harus dihindari pada bayi di bawah usia 6 bulan. Lebih baik gunakan pelindung seperti topi dan pakaian pelindung lainnya.
Tips berikutnya yaitu memilih tabir surya fisik atau mineral dengan seng oksida atau titanium dioksida, lembut, tidak mengiritasi, dan efektif. Carilah SPF 30 atau lebih tinggi, berspektrum luas, dan bebas pewangi.
Lebih lanjut sebaiknya orang tua menggunakan krim atau losion yang bukan berbentuk semprotan untuk memastikan hasil yang merata. Pilihan yang tahan air sangat ideal untuk bermain di luar ruangan atau berenang. Oleskan 15–20 menit sebelum terpapar sinar matahari dan oleskan kembali setiap dua jam atau setelah berkeringat atau berenang.
Sumber: Hindustan Times, Antara