Elak Strok Haba - Ikuti Tips Ini
Cuaca panas yang kering amat lazim di Malaysia kerana iklim negara ini sendiri. Pada tahun ini juga cuaca panas yang kering ini diramalkan akan berlanjutan hingga akhir Mac teru...
18 Mac • Bacaan 3 minit
Kesihatan
CPR - Apa Yang Anda Harus Lakukan
CPR atau namanya Cardiopulmonary resuscitation ini adalah satu teknik yang mana dapat menyelamatkan nyawa orang jika berada dalam kecemasan. Antaranya adalah apabila seseorang h...
18 Mac • Bacaan 2 minit
5 Jenis Minuman Mempunyai Kafein Yang Anda Perlu Tahu
Minuman berkafein ini sudah sinonim dengan setiap lapisan individu di Malaysia. Tambah lagi buat penggemar kopi terutama peminat untuk minuman Starbucks Coffee, The Coffee Bean ...
20 Mac • Bacaan 2 minit
Mendaki Gunung Buat Kali Pertama? Lihat Tips Ini Dahulu
22 Mac • Bacaan 4 minit
5 Kebaikan Anti-oksida Dan Kafein Dalam Kopi
Suka untuk saya berbicara mengenai kopi ini. Kopi adalah salah satu minuman yang kaya dengan ejen anti-oksida yang mampu meneutralkan bahan kimia dan toksin berbahaya yang masuk...
22 Mac • Bacaan 2 minit
Kesukaran Untuk Tidur atau Insomnia
Insomnia merupakan satu penyakit atau masalah kesukaran untuk tidur. Biasanya, insomnia tidak mempunyai rawatan secara ubat-ubatan. Ia adalah yang paling penting untuk merawat s...
22 Mac • Bacaan 1 minit
Kebaikan Pengambilan Asid Folik
Sebut sahaja asid folik, pasti sudah terbayang itu persediaan wanita untuk mengandung, kan? Ya, benar. Biasanya asid folik ini diambil oleh wanita sebagai persediaan untuk menga...
26 Mac • Bacaan 2 minit
Panduan Makan Pil Perancang
Jika bercakap tentang perancang keluarga, ada pelbagai cara dan kaedah yang berlainan mengikut kesesuaian korang. Antaranya adalah dengan memakan pil perancang selama 21 hari at...
29 Mac • Bacaan 2 minit
Kesan Epidural Untuk Wanita
Ada yang mengatakan wanita yang melahirkan bayi tanpa mengambil epidural adalah wanita yang kuat dan tabah, malah jika engambil epidural dianggap sebaliknya. Ini membuatkan para...
29 Mac • Bacaan 2 minit
Ikuti 5 Cara Turun Berat Badan Dengan Mudah Dan Sihat!
Pernah tak korang rasa berat badan sekarang dah melampau? Tapi rasa macam tak bersedia nak diet atau exercise lebih-lebih sebab takut tak mampu? Kita semua nak sihat, sampai sat...
2 Apr • Bacaan 3 minit
Makanan Yang Mampu Banyakkan Susu Badan Atau Milk Booster
Kalau bercakap tentang maknan semasa berpantang, mesti ibu-ibu dan murung sebab kebanyakan lauk pantang sangat bosan dan tiada rasa. Tapi korang harus ingat, pemakanan sangat p...
2 Apr • Bacaan 3 minit
Kenali Simptom Kanak-Kanak Disleksia
Mungkin ramai sudah tau dan faham akan disleksia, iaitu masalah pembelajaran yang dihadapi oleh seseorang menyebabkan individu ini sukar untuk menulis, membaca malah sukar untu...
5 Apr • Bacaan 2 minit
Jenis-Jenis Ovarian Cyst Anda Perlu Tahu!
Apa itu ovarian cyst ini? Ovarian cyst adalah satu kantung yang mengandungi cecair lendir atau air di dalam kilang telur wanita. Telur yang matang dalam ovari akan dilepaskan pa...
8 Apr • Bacaan 2 minit
7 Bahan Terbaik Untuk Membuat Detoks
Terdapat beberapa buah-buahan, sayur-sayuran dan herba yang boleh dicampur bersama air untuk menyokong detoksifikasi (detoxification). Setiap komponen mempunyai komponen terten...
8 Apr • Bacaan 2 minit
Hilangkan Bau Badan Yang Busuk Dengan Cara Ini
Bau badan yang busuk ini sering kali menjadi sesuatu yang memalukan. Ada orang sampai hilang keyakinan disebabkan bau badan ni. Lebih teruk lagi, kalau dalam kereta bau tu terpe...
9 Apr • Bacaan 3 minit
Gusar Dengan Jerawat Belakang Badan? Guna Cara Ini
Pernah tak korang mengalami jerawat di belakang badan? Tiba-tiba rasa pedih belakang badan, rupanya ada jerawat. Sebenarnya jerawat belakang badan ini normal, sama seperti jeraw...
9 Apr • Bacaan 3 minit
Panduan Menghasilkan Smoothie Yang Sihat
Semakin ramai yang mempunyai kesedaran tentang kesihatan dan membuat pilihan untuk memilih makanan yang sihat. Namun, gaya hidup masa kini yang “on-the-go” menyebabkan ramai yan...
10 Apr • Bacaan 2 minit
Ketahui Jenis-Jenis Bra Dan Fungsinya
Bra yang berkualiti tinggi sangat penting untuk menyokong payudara wanita malah akan memberikan keyakinan kepada si pemakai. Pada zaman sekarang ini sudah terdapat pelbagai jeni...
11 Apr • Bacaan 2 minit
Tips Hilangkan Stretchmark Semasa Mengandung
Apabila seseorang mendapat tahu dirinya mengandung, pasti ianya merupakan antara saat terindah terutamanya bagi pasangan yang baru berkahwin. Fasa kehamilan yang akan dilalui ol...
11 Apr • Bacaan 3 minit
Ini Masanya Untuk Anda Tinggalkan Feminine Wash
Kalau lihat di pasaraya atau pun drugstore seperti Watson dan Guardian, terdapat pelbagai produk khusus untuk wanita kan? Dari hujung rambut hingga ke hujung kaki semuanya ada p...
12 Apr • Bacaan 2 minit
Khasiat Air Suam Atau Air Panas
Suhu yang paling sesuai untuk air panas adalah di antara 48 hingga 60 darjah. Panas yang keterlaluan akan memberikan kesan yang buruk pada badan anda.
12 Apr • Bacaan 2 minit
Sunscreen Atau Sunblock?
Terdapat pelbagai jenis pelindung matahari yang dijual di pasaran dengan pelbagai jenis dan bungkusan. Namun, masih ramai di antara anda yang masih tidak tahu akan kepentingan s...
15 Apr • Bacaan 2 minit
3 Mitos Mengenai Vaksin - Kenapa Perlu Mendapatkan Vaksin HPV?
Baru-baru ini, gempar di sesetengah media sosial berkenaan isu pervaksinan ini. Ada golongan yang tidak percaya akan daya keberkesanan vaksin dalam mencegah beberapa penyakit. G...
30 Mei • Bacaan 3 minit
Ubat Gigi Berfluorida Baik Atau Bahaya Untuk Gigi?
Anda pasti pernah lihat di kaca-kaca tv iklan ubat gigi yang mengatakan anda harus memilih ubat gigi tanpa fluorida untuk gigi yang lebih sihat? Namun ada juga iklan yang mengat...
18 Apr • Bacaan 2 minit
Kenali Daging Putih Dan Daging Merah
Mungkin ramai dikalangan anda yang jarang mengambil kira jumlah pengambilan untuk setiap hidangan rutin anda. Hakikatnya, setiap jumlah pengambilan sesuatu kelas makanan dalam p...
19 Apr • Bacaan 2 minit