Mendaki Gunung Buat Kali Pertama? Lihat Tips Ini Dahulu
22 Mac • Bacaan 4 minit
Kesihatan
Panduan Menghasilkan Smoothie Yang Sihat
Semakin ramai yang mempunyai kesedaran tentang kesihatan dan membuat pilihan untuk memilih makanan yang sihat. Namun, gaya hidup masa kini yang “on-the-go” menyebabkan ramai yan...
10 Apr • Bacaan 2 minit
Khasiat Air Suam Atau Air Panas
Suhu yang paling sesuai untuk air panas adalah di antara 48 hingga 60 darjah. Panas yang keterlaluan akan memberikan kesan yang buruk pada badan anda.
12 Apr • Bacaan 2 minit
7 Bahan Terbaik Untuk Membuat Detoks
Terdapat beberapa buah-buahan, sayur-sayuran dan herba yang boleh dicampur bersama air untuk menyokong detoksifikasi (detoxification). Setiap komponen mempunyai komponen terten...
8 Apr • Bacaan 2 minit
Makanan Yang Mampu Banyakkan Susu Badan Atau Milk Booster
Kalau bercakap tentang maknan semasa berpantang, mesti ibu-ibu dan murung sebab kebanyakan lauk pantang sangat bosan dan tiada rasa. Tapi korang harus ingat, pemakanan sangat p...
2 Apr • Bacaan 3 minit
Apa Itu HIV Dan Cara Mencegahnya
Baru-baru ini keluar satu artikel yang mengatakan stigma masyarakat yang sering meminggir dan memulau pesakit-pesakit HIV, membuatkan golongan ini tidak mahu menerima sebarang r...
23 Apr • Bacaan 3 minit
Mitos Produk Kosmetik OEM Yang Selalu Kita Dengar
2 Mei • Bacaan 3 minit
Arang Aktif Putihkan Gigi?
Sekarang kalau korang tengok dekat media sosial seperti Instagram, Twitter dan macam-macam lagi, ramai betul orang buat perkongsian putihkan gigi guna serbuk arang. Siap buat de...
25 Apr • Bacaan 2 minit
Kebaikan Pengambilan Asid Folik
Sebut sahaja asid folik, pasti sudah terbayang itu persediaan wanita untuk mengandung, kan? Ya, benar. Biasanya asid folik ini diambil oleh wanita sebagai persediaan untuk menga...
26 Mac • Bacaan 2 minit
Risiko Berbuka Puasa Dengan Merokok, Berhentilah!
Pada bulan Ramadan yang mulia ini, ia merupakan waktu yang sangat mencabar bagi kalangan perokok. Bukan sahaja menahan lapar dan dahaga, tetapi mereka terpaksa menahan gian untu...
16 Mei • Bacaan 2 minit
Kelebihan Beras Parboiled - Sangat Bagus Untuk Anda Yang Ingin Turun Berat Badan
Seperti kita semua tahu, beras ada pelbagai jenis dan kelebihan yang berbeza. Lebih-lebih lagi di Malaysia, nasi merupakan makanan ruji bagi kebanyakan orang. Antara yang terken...
30 Mei • Bacaan 3 minit
Kanser Serviks Pembunuh Ketiga Tertinggi Wanita
Pada awal tahun ini Timbalan Perdana Menteri, Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail menetapkan 70 peratus wanita di Malaysia perlu menjalani pemeriksaan pangkal rahim (serviks), n...
2 Jul • Bacaan 5 minit
Ini Masanya Untuk Anda Tinggalkan Feminine Wash
Kalau lihat di pasaraya atau pun drugstore seperti Watson dan Guardian, terdapat pelbagai produk khusus untuk wanita kan? Dari hujung rambut hingga ke hujung kaki semuanya ada p...
12 Apr • Bacaan 2 minit
Kenali Daging Putih Dan Daging Merah
Mungkin ramai dikalangan anda yang jarang mengambil kira jumlah pengambilan untuk setiap hidangan rutin anda. Hakikatnya, setiap jumlah pengambilan sesuatu kelas makanan dalam p...
19 Apr • Bacaan 2 minit
3 Mitos Mengenai Vaksin - Kenapa Perlu Mendapatkan Vaksin HPV?
Baru-baru ini, gempar di sesetengah media sosial berkenaan isu pervaksinan ini. Ada golongan yang tidak percaya akan daya keberkesanan vaksin dalam mencegah beberapa penyakit. G...
30 Mei • Bacaan 3 minit
4 Pokok Yang Sesuai Diletakkan Di Bilik Tidur Sebagai Terapi
Setelah 8 jam bekerja, pasti anda menginginkan satu masa merehatkan diri. Masing-masing mempunyai cara terapi diri yang tersendiri. Untuk saya sendiri, saya lebih gemar untuk me...
22 Jul • Bacaan 3 minit
Ubat Gigi Berfluorida Baik Atau Bahaya Untuk Gigi?
Anda pasti pernah lihat di kaca-kaca tv iklan ubat gigi yang mengatakan anda harus memilih ubat gigi tanpa fluorida untuk gigi yang lebih sihat? Namun ada juga iklan yang mengat...
18 Apr • Bacaan 2 minit
5 Jenis Minuman Mempunyai Kafein Yang Anda Perlu Tahu
Minuman berkafein ini sudah sinonim dengan setiap lapisan individu di Malaysia. Tambah lagi buat penggemar kopi terutama peminat untuk minuman Starbucks Coffee, The Coffee Bean ...
20 Mac • Bacaan 2 minit
Tabiat Mengorek Telinga, Mengundang Risiko!
Mungkin masih ada yang berpendapat, anda seharusnya membersihkan telinga setiap minggu atau dua minggu sekali untuk membuang tahi telinga yang terdapat di dalam telinga. Malah a...
21 Mei • Bacaan 2 minit
Alami Kulit Kepala Yang Sihat Tanpa Kelemumur Dengan Tujuh Bahan Ini
Masalah rambut kelemumur atau Seborrhoea kerap dialami oleh kebanyakkan orang tidak kira perempuan atau lelaki. Ia bukan sahaja menyebabkan gatal-gatal dan rasa kurang selesa pa...
29 Apr • Bacaan 3 minit
Sunscreen Atau Sunblock?
Terdapat pelbagai jenis pelindung matahari yang dijual di pasaran dengan pelbagai jenis dan bungkusan. Namun, masih ramai di antara anda yang masih tidak tahu akan kepentingan s...
15 Apr • Bacaan 2 minit
Tips Berpuasa Bagi Pesakit Gastrik
Pada bulan Ramadhan ini umat Islam semua menjalankan ibadah rukun Islam yang ketiga iaitu berpuasa. Antara detik yang ditunggu-tunggu bagi semua orang kan? Kalau anda lihat dis...
9 Mei • Bacaan 3 minit
Tinggal Sarapan Pagi, 74% Remaja Menghadapi Obesiti - Lihat Kesan Lain Jika Anda Tinggalkan Sarapan Pagi
Tidak mengambil sarapan pagi sudah pun menjadi tabiat biasa di kalangan orang moden sekarang, terutamanya remaja. Jika kita lihat respon-respon daripada Tweets KKM Putrajaya, ra...
31 Jul • Bacaan 3 minit
Cacar Monyet - Apa Yang Anda Perlu Tahu
Apabila tular berita yang mengatakan cacar monyet sudah berada di Singapura, sememangnya berita ini mengejutkan semua rakyat tempatan. Kementerian Kesihatan (MOH) Singapura meng...
16 Mei • Bacaan 1 minit