Petai amat sinonim dengan bau yang kurang menyenangkan. Namun, mungkin ramai di kalangan anda yang tidak tahu bahawa petai mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi. Ia mengandung...
7 Ogo • Bacaan 2 minit
Mempunyai jadual harian yang padat dan sibuk sepanjang hari membuatkan ramai wanita di luar sana tidak mempunyai masa untuk bersenam. Pada siang hari akan sibuk di tempat kerja,...
15 Jul • Bacaan 4 minit
Bagi sesiapa yang pernah mengalami UTI ini, memang sungguh perit rasanya malah hingga satu tahap, anda seperti mengalami kesukaran untuk berjalan dan hanya mampu terbaring. Peny...
17 Jul • Bacaan 3 minit
Sudah menjadi rutin saya memesan air kosong setiap kali makan di restoran. Selain untuk kesihatan, minum air kosong juga sangat menjimatkan. Perasankah ada sesetengah restoran y...
16 Jul • Bacaan 3 minit
Durian boleh dikatakan di antara buah yang paling mendapat banyak sambutan di Malaysia. Tambah lagi, apabila tiba musim durian. Pasti ramai yang akan berpusu-pusu mendapatkan bu...
12 Jul • Bacaan 2 minit
Yoga adalah salah satu senaman yang merangkumi kesihatan jiwa dan fizikal. Terdapat banyak gaya dalam yoga yang mana ia mampu mendidik jiwa berada dalam keadaan positif sekaligu...
9 Jul • Bacaan 3 minit
Apa itu diet Atkins? Atkins adalah diet dengan pelan makanan rendah karbohidrat. Ia diperkenalkan pada tahun 1960 oleh ahli kardiologi Robert C. Atkins. Melalui pelan diet ini, ...
28 Nov • Bacaan 2 minit
Pernahkah anda mengalami masalah untuk mendapatkan tidur yang berkualiti? Kadangkala tidur anda sering terganggu dengan masalah kencing malam yang mengakibatkan masalah bangun t...
2 Mac • Bacaan 2 minit
Terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan seseorang individu itu berdengkur. Antaranya adalah disebabkan oleh udara di persekitaran bilik yang kering. Apabila udara kering, i...
15 Jan • Bacaan 1 minit
Penjagaan kesihatan adalah penting untuk setiap individu lebih-lebih lagi sewaktu negera dilanda wabak pandemik, Covid-19. Menerusi penjagaan kesihatan yang baik, ia membantu da...
16 Mac • Bacaan 3 minit
Derma organ atau tisu adalah amalan yang bukan baru di Malaysia kerana ia merupakan salah satu kaedah rawatan yang yang dilakukan di negara kita. Bilangan pesakit yang memerluka...
23 Jan • Bacaan 3 minit
Tahukah anda kebersihan diri adalah bermula di rumah? Jika anda perasan, biasanya jika seorang daripada ahli keluarga selsema, kebarangkalian untuk berjangkit kepada ahli keluar...
28 Jan • Bacaan 3 minit
Semua orang mahukan bentuk badan yang ideal, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana cara untuk mendapatkan berat ideal dengan betul. Mencapai dan mengekalkan berat badan yang s...
18 Feb • Bacaan 3 minit
Baru-baru ini Perdana Menteri Malaysia, Tan Sri Muhyiddin Yassin telah mengarahkan kawalan pergerakan kepada semua rakyat Malaysia bermula 18 Mac sehingga 31 Mac 2020. Hal ini b...
17 Mac • Bacaan 2 minit
Apa itu pandemik? Pandemik adalah satu keadaan yang mana berlaku wabak baru yang tersebar di serata dunia. Ia berlaku apabila virus baru muncul dan merebak di seluruh dunia, dan...
31 Jan • Bacaan 2 minit
Kebanyakan individu akan mendapatkan kopi sebelum memulakan hari di kelas atau pejabat. Namun, pernahkah anda tertanya-tanya apa yang akan berlaku kepada gigi anda selepas itu? ...
6 Jan • Bacaan 2 minit
Aku bukan seorang yang kuat. Aku bukan seorang yang mudah bersabar. Aku cuba bersabar, tetapi aku mudah cemburu. Perkara ini menjadikan aku rasa terburu-buru. Aku mula fikir, se...
20 Mac • Bacaan 2 minit
Biskut merupakan salah satu makanan yang ringan yang tergolong dalam kumpulan makanan jenis karbohidrat. Dengan mengambil sekeping biskut sahaja, badan anda sudah mendapat sedik...
14 Feb • Bacaan 2 minit
First Degree Burns adalah kecederaan yang mempengaruhi lapisan pertama kulit anda. Melecur adalah salah satu bentuk kecederaan kulit yang paling ringan, dan biasanya mereka tida...
23 Dis • Bacaan 2 minit
Selsema dan Influenza (demam selsema) adalah disebabkan oleh virus dan bakteria yang berbeza. Untuk selsema, kebiasaannya akan bermula dengan simptom hidung berair, bersin dan s...
9 Jan • Bacaan 2 minit
Bukan sahaja muka yang harus diberi perhatian, malah kuku tangan dan kaki pun patut diberi perhatian sama seperti muka korang. Kenapa pentingnya menjaga kuku ini? Kita gunakan ...
25 Apr • Bacaan 3 minit
Apabila usia anda sudah mula mendekati awal 30-an, sudah tentu anda perasan akan perubahan yang berlaku kepada diri anda. Sebagai contoh, anda mula mendapati warna rambut sudah ...
26 Mac • Bacaan 1 minit
Motion sickness atau lebih dikenali sebagai mabuk kenderaan ini sering dialami oleh individu apabila menaiki sesetengah kenderaan. Ia adalah disebabkan oleh gerakan di dalam ken...
6 Feb • Bacaan 2 minit
