Motivasi

Mengimbuhkan Gerak dalam Kegiatan Sehari-hari

Belum lama ini saya menggunakan smartwatch. Salah satu fitur yang teramat membantu yakni menghitung berapa jumlah langkah kita dalam sehari. Minimal 10.000 langkah menjadi patok...

Arifin

25 Feb • Bacaan 1 minit

Cinta Pandang Pertama Itu Mengarut!

Cinta itu bukan sekadar kata-kata. Cinta itu perlu ikhlas dari hati. Cinta itu juga bukan mudah untuk dirasai. Aku tidak percaya akan konsep, cinta pandang pertama. It's F nonse...

Penulis Kacak

19 Jul • Bacaan 2 minit

Cara untuk Menceriakan Hari Anda Dalam Tempoh PKP Ini

Dalam kita melalui tempoh PKP ini di rumah, ada masanya sukar untuk kita berasa bersemangat. Duduk di rumah saban hari boleh mendatangkan tekanan kepada kesihatan mental anda. L...

Min Ahmad

31 Mac • Bacaan 2 minit

5 Cara Mudah Untuk Bangun Sahur Di Bulan Ramadan ini

Pada bulan Ramadan, umat Islam pastinya akan bangun sebelum subuh untuk melaksanakan rutin sahur sebelum meneruskan puasa di siang hari. Rutin sahur ini akan berbeza untuk setia...

Lina Rosli

23 Apr • Bacaan 3 minit

Anda Sudah Mempunyai Matlamat Tahun Baru? Ini Cara untuk Kekal Konsisten dan Mencapai Matlamat Anda

Pejam celik, kita sudah pun melangkah ke tahun baru 2020. Setiap kali tahun baru, ramai yang menanam pelbagai azam, baik untuk diri sendiri, kerjaya dan keluarga . Ada yang ingi...

Min Ahmad

6 Jan • Bacaan 5 minit

Perintah Kawalan Emosi

Seperti yang kita tahu, Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) bersambung lagi. Kali ini untuk fasa yang ketiga. Semua negeri di jaga dengan rapi. Kita tidak lagi boleh keluar sembar...

Mamatip

14 Apr • Bacaan 3 minit

Relevan dengan Zaman

Pulau Run pernah menjadi primadona pada masanya. Pulau Run bahkan pernah ditukar dengan Manhattan. Apa pasal Pulau Run menjadi primadona? Kala itu Pulau Run merupakan tempat pen...

Arifin

15 Dis • Bacaan 1 minit

Apakah Anda Terperangkap dalam Konsep Waktu?

Penulis baru saja menonton serial “Because This Is My First Life”. Ada hikmah yang penulis petik dari drama Korea yang dibintangi oleh Lee Min-ki dan Jung So-min. Di antaranya m...

Arifin

11 Nov • Bacaan 2 minit

Pencarian Crush Yang Sempurna

Apa itu crush? Crush itu hancur atau musnah ke? Hmm, boleh kata - kalau cinta ditolak hancur dan musnah lah harapan dan hati. Crush adalah seseorang yang kita suka, tetapi Si Di...

Penulis Kacak

3 Dis • Bacaan 2 minit

Cerpen: Cinta Pandang Pertama

Aku ada sukakan seseoang ini. Lebih dari seorang, sebenarnya. Seorang ini namanya Ainatul, dia ada mata yang sangat cantik, indah, dan senyuman yang membuatkan aku terus cair. K...

Penulis Kacak

5 Feb • Bacaan 4 minit

Betulkah Muzik Adalah Bahasa Lain Dalam Menyampaikan Mesej?

Jika kita lihat, muzik dapat menyatukan setiap individu dari setiap pelosok dunia. Tidak kira anda dari negara yang berlainan atau bangsa dan kaum yang berbeza, muzik bukan saha...

Lina Rosli

8 Jan • Bacaan 2 minit

Renjana Berkarya

Sudahkah Anda menjalani detak detik hidup Anda dengan renjana? Passion kala melakoni jam-jam panjang dalam pekerjaan? Atau jangan-jangan hanya sekadar memenuhi kepatutan umum: p...

Arifin

18 Nov • Bacaan 2 minit

Pendam Rasa Cinta

Bertahun sudahku menunggu dirimu, akhirnya kau kan menjadi milikku. Sukarnya untukku melupakanmu, 

Penulis Kacak

3 Dis • Bacaan 1 minit

7 Tips Untuk Otak Berfikir Lebih Tajam Dan Pantas - Asah Minda Dengan Bermain Permainan

Tinggal lagi 10 hari menghampiri tahun 2021. Pastinya terdapat banyak perkara yang anda harus selesaikan selain memerlukan minda anda untuk kekal segar dan aktif sekaligus memba...

Lina Rosli

22 Dis • Bacaan 3 minit

Mencoba Teknik Pomodoro dalam Bekerja

Sudahkah Anda efektif dalam bekerja? Benarkah dalam 8 jam bekerja/hari, efektivitas kerja berlaku? Atau jangan-jangan kehilangan fokus, distraksi terjadi sehingga terbengkalaila...

Arifin

27 Nov • Bacaan 1 minit

Bagaimana Untuk Kekal Segar Dan Bertenaga Tanpa Perlu Mengambil Hidangan Berkafein?

Untuk kebanyakkan orang, mereka akan cenderung untuk mengambil minuman berkafein seperti kopi atau nescafe jika ingin meningkatkan kesegaran badan serta mengurangkan rasa mengan...

Lina Rosli

15 Mei • Bacaan 3 minit

Stress Eating vs Comfort Eating -Makan Berlebihan Akibat Kebosanan Dan Tekanan?

Sudah masuk hari ke-20 bagi Perintah Kawalan Pergerakan. Ia menandakan hampir sebulan kita mengasingkan diri dan melakukan penjarakkan sosial di rumah masing-masing. Bagi anda y...

Lina Rosli

6 Apr • Bacaan 3 minit

Yuk Olahraga di Rumah!

Kapan kalian terakhir kali rutin berolahraga? Kalau saya rasanya sudah lama sekali. Terakhir saya rutin olahraga pada tahun 2018. Itu pun prenatal yoga 😊 Ketika itu saya rutin o...

Arfianingrum Pujiastuti

1 Dis • Bacaan 56 saat

Apa Itu 'Food Shaming' - Mengapa Ia Harus Dielakkan?

'Food Shaming' adalah satu perbuatan yang mengkritik dan memalukan seseorang kerana memakan sesuatu yang tidak bersesuaian atau tidak menepati budaya dan pendapat seseorang.

Lina Rosli

6 Ogo • Bacaan 3 minit

Google Menampilkan Doodle Khas Saloma - Ini 5 Fakta Menarik Mengenai Beliau

Tanggal 26 November 2020, Google hari ini menampilkan sebuah doodle khusus buat Saloma di laman utama Google Malaysia.

Lina Rosli

26 Nov • Bacaan 2 minit

Purpose Of Life

What is the purpose of this life?

Daniel

10 Nov • Bacaan 1 minit

Guruku Anakku

Bekerja dari rumah (work from home) merupakan blessing in disguise tersendiri. Ada waktu-waktu yang lebih panjang untuk berinteraksi, mengobservasi anak saya. Memiliki anak beru...

Arifin

22 Dis • Bacaan 2 minit

Kesilapan Kita Bila Bercakap Tentang Masa Depan

Tiada yang salah dalam merancang masa depan. Bayangkan 5, 10 tahun akan datang, bagaimana kehidupan yang kita mahukan, situasi bagaimana kita mahu duduk? Masa lalu, kita tiada k...

Azrina Rusni

26 Okt • Bacaan 2 minit

Tengah Mencari Semangat, Motivasi?

Kalau ada orang cakap dia sentiasa positif, dia tipu. Sebab tidak ada manusia dapat kekal positif 24 jam, 7 hari seminggu, 29-31 hari sebulan, 365 hari setahun. Tidak ada.

Azrina Rusni

17 Okt • Bacaan 2 minit

Amalkan Peraturan 5/5 - Elak Bersedih Terlalu Lama

Kesedihan adalah keadaan emosi yang dicirikan oleh perasaan tidak senang dan emosi pada paras yang rendah. Ia dianggap sebagai salah satu emosi asas manusia. Ini adalah tindak b...

Lina Rosli

27 Okt • Bacaan 3 minit