Tag: Air

Terkini
2 Konten
Siri 000 Uncategorized

Mau Diet? Jaga Minum Juga Penting Lho!

Apa yang ada di benak Anda ketika mendengar kata diet? Lazimnya yang terdata dan terdeteksi adalah makanan. Namun, ternyata tak hanya makanan yang harus dijaga, tapi juga minuman. “Percuma diet ketat kalau nga ‘jaga minum’, apalagi masih minum soft drink, minuman kekinian bercampur gula dan lemak yang tinggi, serta yang paling parah adalah minuman beralkohol,” […]

Siri 000 Uncategorized

Cara Untuk Kekal Terhidrasi Sepanjang Berpuasa

Cabaran utama ketika berpuasa ialah menahan dahaga, terutama sekali apabila berpuasa dalam keadaan cuaca panas. Sekiranya pengambilan air tidak cukup ketika berpuasa, anda boleh mengalami satu atau lebih simptom-simptom berikut: Bibir dan mulut kering Air mata berkurang (menyebabkan mata terasa pedih) Peluh boleh berhenti (menyebabkan badan menjadi panas) Kekejangan otot Pening dan muntah Rasa berdebar-debar […]