Tag: dehidrasi

Terkini
5 Konten
Siri 000 Uncategorized

Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Tahu 50-80% Tubuh Manusia Adalah Air? 

Penting adanya untuk mempertahankan komposisi air di dalam tubuh. Perlu diketahui, 50-80 persen tubuh manusia adalah air, sehingga begitu penting untuk mengonsumsi air yang cukup setiap harinya untuk mempertahankan komposisi air di tubuh kita. Kebutuhan air memang beragam antara satu orang dengan yang lain, tergantung dari tingkat aktivitas dan berat badan. Untuk rata-rata orang dewasa […]

Siri 000 Uncategorized

Apa Sih Bedanya Overhidrasi & Dehidrasi? 

Air sangat penting untuk menjalankan peran dalam menjaga fungsi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Meski begitu, meminum terlalu banyak air dalam waktu singkat pada saat tubuh merasa dehidrasi ternyata dapat berbahaya bagi tubuh bahkan menyebabkan kematian. Keracunan air (overhidrasi) dan dehidrasi merupakan kondsi yang timbul dari ketidakseimbangan tingkat cairan. Overhidrasi terjadi ketika seseorang mengonsumsi air […]

Siri 000 Uncategorized

Mengenal Perbedaan Dehidrasi Dan Radang Tenggorokan 

Dehidrasi merupakan kondisi tubuh seseorang yang kekurangan cairan. Dengan penjelasan lain, cairan tubuh seseorang yang keluar lebih banyak daripada asupan cairan yang masuk. Contohnya seseorang beraktivitas di cuaca panas, keringat keluar terus, melalui urine juga, sedangkan air yang dikonsumsi tak sepadan dengan cairan tubuh yang keluar tersebut. Sedangkan radang tenggorokan yakni keadaan tenggorokan yang terinfeksi […]

Siri 000 Uncategorized

Cara Agar Tubuh Tetap Terhidrasi Selama Berenang 

Ketahuilah orang-orang tetap membutuhkan hidrasi selama melakoni kegiatan berenang. Kehilangan cairan melalui keringat selama berenang membutuhkan penggantiannya melalui minum. Tetap terhidrasi secara baik selama sesi berenang bisa mengurangi risiko kram serta menghindari hipotensi ortostatik atau tekanan darah yang rendah saat berdiri setelah duduk atau berbaring, setelah berenang. Walau hipotensi dapat disebabkan oleh banyak faktor, beberapa […]

Siri 000 Uncategorized

Tips Elak Dehidrasi Sewaktu Musim Panas – Tingkatkan Pengambilan Buah Dan Sayuran

Dehidrasi adalah perkara biasa semasa musim panas. Walaupun begitu, jika pendedahan kepada suhu yang panas ini berlaku terlalu kerap, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada tubuh. Untuk pengetahuan anda, dehidrasi boleh disebabkan oleh pelbagai faktor termasuk berpeluh berlebihan, tahap kelembapan yang tinggi, pendedahan kepada cahaya matahari yang melampau dan tidak minum air yang mencukupi. Kesannya, anda […]