Rajin olahraga yes. Diet ketat yes. Namun, perut tetap saja berlemak. Bingung? Chef Edwin Lau menjawabnya secara sederhana, “You are still eating too much!” Healthy chef tersebut menjelaskan lebih lanjut, “Kalau kalori yang masuk masih melebihi yang keluar, maka semuanya akan disimpan di sel lemak. Dan mau Anda tipe kurus atau gemuk, yang bakal melar […]

Ketahuilah malnutrisi bisa terjadi pada siapa saja termasuk orang dengan tubuh kurus ataupun gemuk.Malnutrisi merupakan kondisi di mana seseorang kekurangan gizi seperti protein, karbohidrat, lemak, mineral atau zat mikronutrisi. Hal ini disebabkan karena berbagai faktor termasuk pola makan yang buruk, kondisi pencernaan, dan penyakit lain. Seperti dilansir Antara, untuk mengetahui bobot tubuh yang ideal harus […]