Tag: hidrasi

Terkini
2 Konten
Siri 000 Uncategorized

Cara Untuk Kekal Terhidrasi Sepanjang Berpuasa

Cabaran utama ketika berpuasa ialah menahan dahaga, terutama sekali apabila berpuasa dalam keadaan cuaca panas. Sekiranya pengambilan air tidak cukup ketika berpuasa, anda boleh mengalami satu atau lebih simptom-simptom berikut: Bibir dan mulut kering Air mata berkurang (menyebabkan mata terasa pedih) Peluh boleh berhenti (menyebabkan badan menjadi panas) Kekejangan otot Pening dan muntah Rasa berdebar-debar […]

Siri 000 Uncategorized

Bagaimana Elakkan Kulit Wajah Dari Dehidrasi Dan Kusam Sepanjang Berpuasa?

Selain memastikan tubuh anda kekal bertenaga sepanjang bulan Ramadan ini, adalah penting juga untuk anda memastikan kehidratan kulit berkekalan tatkala berpuasa. Hal ini kerana, kulit yang tidak mendapat kelembapan yang mencukupi cenderung untuk menjadi kering, tegang dan menggelupas. Malah, ia juga mempunyai daya tahan yang rendah yang mana boleh menyebabkan pembukaan celah kecil antara sel-sel […]