Tag: kelebihan susu

Terkini
1 Konten
Siri 000 Kesihatan

Ketahui 3 Pilihan Susu Berasaskan Tumbuhan Di Pasaran – Selain Badam Dan Soya

Susu adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik, terutamanya kalsium. Ia mempunyai peranan penting dalam kesihatan tulang. Pakar pemakanan mengesyorkan agar orang ramai mengambil susu dan produk tenusu lain, seperti yogurt dan keju, setiap hari sebagai sebahagian daripada diet seimbang. Apabila berbicara mengenai nutrien dalam susu, produk tenusu ini mempunyai keseimbangan protein, lemak dan […]