Tag: makanan berlemak

Terkini
1 Konten
Siri 000 Uncategorized

Anjuran Batas Mengonsumsi Gula, Garam, Dan Lemak Dalam Sehari 

Hidup sehat dapat diupayakan dengan memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh. Konsumsi gula, garam, dan lemak yang berlebihan dapat memicu munculnya berbagai penyakit. Untuk gula, terkandung dalam makanan seperti sirup, madu, selai, es krim, nasi, roti, kentang, nasi, mi, dan lain-lain. Untuk gula disarankan maksimal 4 sendok makan (54 gram)/hari. Sedangkan garam, terkandung dalam […]