Tag: marathon

Terkini
2 Konten
Siri 000 Uncategorized

Sejumlah Tips Dan Persiapan Memulai Maraton 

Sejumlah lari maraton kembali menggeliat seiring melandainya kasus Covid-19. Terdapat sejumlah tips dan persiapan bagi orang yang akan memulai maraton agar fisik dan mentalnya siap.Salah satu tipsnya yakni melakukan pemeriksaan medis terutama kondisi kesehatan jantung. Terlepas dari berapa lama Anda telah berolahraga, ada beberapa tanda peringatan dan faktor risiko tertentu yang harus dievaluasi sebelum memulai […]

Siri 000 Uncategorized

Lari Yang Tak Hanya Soal Jarak

Apa yang ada di benak Anda ketika mendengar diksi lari? Capek, melelahkan, lari = trauma hukuman. Bisa jadi deretan impresi itulah yang muncul. Berlari sendiri merupakan aktivitas yang turut tumbuh berkembang di masa pagebluk Covid-19. Yups, pandemi memang “memberi kesempatan” kita untuk mencoba hal baru, mungkin ada yang jadi suka tanaman, rajin bersepeda, rajin olahraga […]