Dudley Dursley, darinya kita dapat belajar. Di antaranya mengenai obesitas. Adapun obesitas dapat didefinsikan sebagai penumpukan lemak yang berlebihan di dalam badan; kegemukan yang berlebih. Hal tersebut dapat disimak pada bagian bawah halaman rapor Dudley, dimana terdapat komentar yang ditulis oleh perawat kesehatan sekolah. Isinya terkait obesitasnya Dudley serta perlunya ia melakukan diet. Namun, menarik […]

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat pada 2021 ada lebih dari satu miliar orang dewasa di seluruh dunia mengalami kelebihan berat badan dan 650 juta di antaranya mengalami obesitas. Dengan demikian obesitas menjadi masalah yang mengglobal. Lalu apa yang bisa dilakukan? Langkah yang bisa ditempuh di antaranya dengan memperbaiki menu makanan harian. Dengan menerapkan pembagian porsi […]

Edukasi gizi dapat menjadi langkah yang efektif guna mencegah obesitas pada anak. Ketika memasuki fase makanan pendamping air susu ibu (MPASI), orang tua hendaknya memahami bahwa anak butuh makanan dengan gizi seimbang. Makan sesuai kebutuhan, bukan sekadar keinginan si anak atau keinginan orang tua. Komposisi gizi seimbang yang dibutuhkan anak berupa karbohidrat, protein hewani, protein […]

Orang dengan kelebihan berat (obesitas) disarankan menurunkan berat badannya dengan bersepeda. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan, berat badan berlebih salah satunya dapat ditandai dengan hasil pengukuran indeks massa tubuh (IMT) yang berada pada rentang 23-24,9. IMT lebih dari itu yakni 25-29,9 masuk dalam kategori obesitas I dan disebut obesitas II apabila IMT menunjukkan angka lebih […]

Obesitas adalah kondisi ketika lemak yang menumpuk di dalam tubuh sangat banyak akibat kalori masuk lebih banyak dibandingkan yang dibakar. Jika tidak segera ditangani, obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, hipertensi, hingga diabetes. Obesitas diprediksi akan menelan biaya perawatan kesehatan lebih dari 1 triliun dolar AS pada tahun 2025, dengan jumlah penderita sebesar 800 […]