Tag: olahraga

Terkini
2 Konten
Siri 000 Uncategorized

Tetap Sehat Dengan Berolahraga Dan Kuliner Terpilih Selama Ramadan

Berolahraga selama bulan Ramadan menjadi bagian dari upaya menjaga kebugaran Anda. Tetaplah bergerak serta tetap aktif. Mari maknai Ramadan sebagai upaya untuk memperbaiki diri sendiri dalam segala hal, termasuk dalam hal kesehatan. Mari memperbaiki diri. Jika Anda biasanya tidak berolahraga sama sekali, ayo memulai dari gerakan tetap ringan. Anda dapat berjalan-jalan atau mencoba beberapa latihan […]

Siri 000 Uncategorized

Ayo Memanjat!

Bosan dengan olahraga yang itu-itu saja? Bagaimana jika mencoba olahraga panjat tebing? Panjat tebing tak hanya baik untuk kesehatan fisik, olahraga yang dikenal menantang dan memicu adrenalin ini juga baik untuk kesehatan mental. Namun, pastikan Anda berhati-hati saat melakukannya. Banyak otot yang bekerja ketika Anda melakukan panjat tebing, baik otot tubuh bagian atas maupun bawah, […]