Tag: rumah bergizi

Terkini
1 Konten
Siri 000 Uncategorized

Makan Jangan Asal Kenyang 

Makan, jangan asal makan. Termasuk makan, jangan asal kenyang. Mari memenuhi asupan gizi harian agar tak kekurangan gizi. Mari memperhatikan jumlah kalori. Untuk makan, ada hitungannya, berapa banyak yang kita butuhkan. Untuk orang awam, laki-laki membutuhkan 30 kali berat badan terutama berat ideal. Pada wanita 25 kali berat badan ideal. Lalu, mari mengenal jenis dan […]