Tag: tips

Terkini
10 Konten
Siri 000 Uncategorized

Melakoni Gaya Hidup Berkelanjutan Di Rumah 

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk melindungi Bumi serta memberikan dampak positif kondisi fisik dan psikologis para penghuninya. Salah satu caranya adalah dengan memulai gaya hidup sehat dan berkelanjutan dari rumah. Terdapat beberapa tips untuk menciptakan rumah berkelanjutan, sehat, dan aman untuk manusia serta planet. Upcycling pakaian jadi baru Daripada membeli baju baru dan membuat […]

Siri 000 Uncategorized

Saat Pergantian Musim, Mari Menjaga Pola Hidup Sehat 

Menjaga pola hidup sehat merupakan salah satu langkah pencegahan agar terhindar dari penyakit-penyakit yang kerap muncul di saat pergantian musim. Prinsip pencegahannya selain pola hidup sehat, tetap menggunakan masker, istirahat cukup, menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Untuk menjaga kesehatan agar terhindari dari penyakit, masyarakat bisa mengecek kesehatan rutin untuk usia 15 tahun ke atas setiap […]

Siri 000 Uncategorized

Mari Mencukupi Kebutuhan Vitamin D 

Mari memanfaatkan sinar matahari dalam mencukupi kebutuhan vitamin D sehari-hari. Caranya? Dengan mengusahakan kadar vitamin D cukup terutama dari sinar matahari, sekitar jam 10 pagi sampai jam 2 siang. Kalau pagi sekitar 15 menit, kalau siang 5 menit cukup. Vitamin D berfungsi sebagai hormon yang mengatur metabolisme kalsium dan pertumbuhan tulang juga mengatur sistem imun. […]

Siri 000 Uncategorized

Anak Tidak Suka Air Mineral? Coba Tips Ini

Asupan air mineral penting bagi tumbuh kembang anak, namun bagaimana bila cahaya mata Anda lebih menyukai air berwarna dengan penambah rasa? Terdapat beberapa tips agar konsumsi cairan harian anak tetap terpenuhi dan berasal dari minuman yang sehat. Pertama, coba taruh potongan buah segar ke dalam air mineral sebagai penambah rasa. Kemudian, pilihlah susu sapi atau […]

Siri 000 Uncategorized

Tips Mencegah Makanan Terkontaminasi 

Terdapat berbagai tips mencegah makanan terkontaminasi agar tak memunculkan penyakit bawaan makanan, salah satunya memisahkan letak penyimpanan bahan baku dengan produk hasil olahan. Selanjutnya, membangun kamar kecil jauh dari tempat pengelolaan bahan pangan dan melengkapinya dengan alat-alat pencuci tangan dengan sabun disinfektan. Kemudian, memastikan lantai, dinding, dan meja harus dari bahan yang mudah dibersihkan, ruangan […]

Siri 000 Uncategorized

Tips Makeup Antiluntur 

Seiring mulai dilonggarkannya aturan berkegiatan baik di dalam maupun di luar ruangan, acara publik semakin banyak digelar mulai dari konser, berbagai festival hingga pameran seni. Terdapat sejumlah tips makeup antiluntur saat nonton konser dan festival musik, menyusul ramainya acara-acara tersebut pada akhir pekan. Pertama, pilih maskara waterproof setiap menonton acara musik karena aktivitas bergerak membuat tubuh mengeluarkan keringat […]

Siri 000 Uncategorized

Sejumlah Tips Dan Persiapan Memulai Maraton 

Sejumlah lari maraton kembali menggeliat seiring melandainya kasus Covid-19. Terdapat sejumlah tips dan persiapan bagi orang yang akan memulai maraton agar fisik dan mentalnya siap.Salah satu tipsnya yakni melakukan pemeriksaan medis terutama kondisi kesehatan jantung. Terlepas dari berapa lama Anda telah berolahraga, ada beberapa tanda peringatan dan faktor risiko tertentu yang harus dievaluasi sebelum memulai […]

Siri 000 Uncategorized

Tips Menghalang Semut Gula Daripada Merosakkan Makanan Di Dapur Anda

Siapa sahaja yang tidak berasa marah sekiranya melihat gula yang baru dibeli dan masih belum digunakan lagi sudah dipenuhi dengan tentera semut di dalamnya. Apabila perkara ini terjadi, sudah tentu ia akan memerlukan kerja tambahan untuk membersihkan dan menguruskan gula sebelum boleh mula digunakan. Mengapa Semut Gula Boleh Muncul Di Dapur Anda? Terdapat banyak sebab […]

Siri 000 Uncategorized

Berdasarkan Studi, Berjalan Lebih Cepat Bermanfaat Untuk Kesehatan Otak 

Berjalan menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan termasuk mencegah penurunan kognitif dan penyakit terkait usia lainnya, apalagi bila dapat dilakukan lebih cepat setiap hari, menurut studi dalam JAMA Neurology. Studi yang disiarkan Insider, pada 15 September lalu itu memperlihatkan berjalan 10.000 langkah sehari ideal untuk meningkatkan kesehatan, tetapi sedikitnya 3.800 langkah per hari memiliki […]

Siri 000 Uncategorized

Melakukan Preventif Penyakit Dengan Ceria

Pada hari Minggu kemarin (11/9/2022), #KlikDokterRunFest membuka booth pada car free day (CFD) di Senayan. Uniknya metode ala fashion show dilakukan untuk memperkenalkan ragam penyakit dengan tampilan yang lucu-lucu. >> Si Overthinking Biasanya suka nyerang pas malem hari >> Si Masuk Angin Yang paling sering main ke badan kamu >> Si Kalori Musuhnya pecinta makanan […]