Penyakit Mulut dan Kuku (PMK) kembali mewabah di Indonesia. PMK pada ternak memang bukan zoonosis, artinya tidak dapat menular/menginfeksi ke manusia. Namun, tetap saja kerugian secara materiel akan dialami jika PMK meluas dan masif. Seperti dilansir akun pemerintah provinsi DKI Jakarta, virus PMPK banyak terdapat di dalam darah, air liur dan jeroan hewan (sapi/kambing/domba/babi) yang […]

Momen setelah Lebaran menjadi kesempatan untuk mengatur kembali pola makan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan. Berikut sejumlah kiat untuk mengembalikan pola makan sehat usai Lebaran. Ayo membatasi konsumsi gula, garam, minyak, serta rajin memantau berat badan. Selain itu, cek kesehatan secara rutin, istirahat yang cukup, dan mengelola stres dengan baik. Memastikan semua zat gizi […]

Latihan mengangkat jari kaki hingga bagian kaki atas dengan bertumpu pada tumit menawarkan manfaat besar untuk keseimbangan, memperkuat otot-otot kaki bagian bawah, meningkatkan mobilitas dan semua ini bermanfaat untuk kesehatan. Mengangkat kaki adalah latihan yang bagus untuk membantu Anda membangun kekuatan, mobilitas, dan stabilitas pada otot yang terletak di bagian depan pergelangan kaki dan kaki […]

Pulang kampung nih! Begitulah kiranya hal yang banyak dilakoni seiring dengan pelonggaran pembatasan. Selepas pekan libur Lebaran, ada baiknya untuk mengonsumsi karbohidrat kompleks dan mengoptimalkan konsumsi gizi yang seimbang guna mengembalikan kondisi tubuh menjadi prima seusai menjalani pulang kampung. Seperti dilansir Antara, sumber tenaga yang baik dari karbohidrat kompleks antara lain nasi, roti, umbi-umbian, havermout dan olahannya. […]

Apa yang ada di benak Anda ketika mendengar kata diet? Lazimnya yang terdata dan terdeteksi adalah makanan. Namun, ternyata tak hanya makanan yang harus dijaga, tapi juga minuman. “Percuma diet ketat kalau nga ‘jaga minum’, apalagi masih minum soft drink, minuman kekinian bercampur gula dan lemak yang tinggi, serta yang paling parah adalah minuman beralkohol,” […]

Pekan Libur Lebaran lazimnya diisi dengan mencicipi aneka kuliner. Berkunjung ke rumah sanak famili maupun sahabat, umumnya diiringi dengan menikmati makanan dan minuman yang disuguhkan. Meski begitu jangan terlena, bagi umat Muslim, masih ada puasa sunah enam hari di bulan Syawal. Dan ternyata melaksanakan aktivitas puasa bahkan setelah Ramadan, dapat berimplikasi pada penerapan pola makan […]

Habis Lebaran, terbitlah berat badan yang meningkat. Familiar dengan hal tersebut? Mengonsumsi makanan berlemak, berkalori tinggi dan gula berlebihan berkontribusi pada meningkatnya berat badan dan ini tidak mudah turun dalam waktu cepat. Saat berlebaran, sebagian orang mungkin tidak lepas dari opor ayam, gulai rendang, dan ketupat serta berbagai hidangan khas hari raya. Pun sewaktu Ramadan, […]

Beberapa orang mungkin masih merencanakan untuk pulang kampung. Berikut sejumlah kiat agar rumah aman saat pulang kampung yang dilansir oleh Hubungan Masyarakat (Humas) Jawa Barat. Kiranya sejumlah kiat tersebut membuat Anda dapat pulang kampung senang, kembalinya pun tenang. >> Matikan Semua Aliran Listrik Anda wajib memastikan barang elektronik berdaya tinggi seperti kulkas dan pendingin ruangan […]

Hari Kesiapsiagaan Bencana (HKB) di Indonesia diperingati setiap 26 April. Harapan peringatan HKB agar dapat meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat dalam menyikapi potensi bencana.  Semua pihak diharapkan dapat mengenali ancaman bencana, memahami risikonya, dan meningkatkan kesadaran akan bencana  Pada peringatan tahun ini terdapat kampanye untuk membunyikan tanda secara serentak seperti sirine, kentongan, lonceng, apa saja pada […]

Dalam novelnya Aroma Karsa, penulis Dewi Lestari menempatkan tokoh utama Jati Wesi bertaut dengan TPA Bantar Gebang, Bekasi. Jati Wesi dikisahkan memiliki indra penciuman yang hebat. Ia bahkan mampu menemukan sosok mayat di antara bejibunnya sampah di TPA Bantar Gebang, dengan bermodalkan indra penciumannya. Dalam bukunya Di Balik Tirai Aroma Karsa, Dewi Lestari memaparkan risetnya, […]