“Healing” tak hanya identik dengan liburan yang menguras isi dompet. Ada banyak cara untuk melepas penat, semua tergantung pada kreativitas tiap individu. Tahukah Anda, menghilangkan stres bisa dilakukan dengan bermodalkan selembar kertas kosong dan alat tulis seperti spidol. Siapkan spidol dan kertas kosong, kalau sedang emosi kita bisa tutup mata dan bikin garis apa pun. […]

Istilah burn out, healing, menjadi diksi yang ramai berseliweran. Burn out karena tumpukan pekerjaan yang seakan tak ada habisnya. Lalu untuk healing, ragam cara pun ditempuh, melalui jalur kuliner, hingga menenangkan diri di Ubud, Bali. Ubud dipandang sebagai representasi yang tepat untuk healing. Di antaranya melalui tempo di sana yang seakan melambat. Hidup yang tidak […]

Apakah Anda pernah mendengar istilah hutan dapat menyembuhkan? Hutan yang dapat menyembuhkan dikenal dengan sebutan “Forest Healing”. Forest healing atau terapi hutan merupakan cara yang dinilai mampu menurunkan tingkat stres seseorang, baik fisik maupun mental. Terapi pohon diperkenalkan pertama kali oleh Qing Li, Presiden Kelompok Pengobatan dari Hutan di Tokyo dalam bukunya “Shinrin-Yoku: The Art […]