Tag: tips kesihatan

Terkini
10 Konten
Siri 000 Tips

Langkah Menghadapi Cuaca Panas Bagi Mengelakkan Dari Mengalami Strok Haba

Sejak kebelakangan ini, cuaca di seluruh negeri di Malaysia, boleh dikatakan mengalami suhu yang agak tinggi yang mana sekitar 32 hingga 35 darjah Celsius secara umumnya. Dan suhu ini dijangkakan akan mengalami peningkatan sehingga mencecah 37 darjah Celcius. Oleh yang demikian, setiap inidividu perlu mempersiapkan diri dengan beberapa perkara penting ketika menghadapi cuaca panas ini. […]

Siri 000 Kesihatan

Statistik Pada Tahun 2023 Menunjukkan Lebih 9,500 Rakyat Malaysia Menghidap Penyakit Buah Pinggang Secara Kekal

Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan (NKF) Malaysia, dengan kerjasama Persatuan Nefrologi Malaysia (MSN), telah mengadakan sambutan meriah sempena Hari Buah Pinggang Sedunia pada 9 Mac 2024. Acara ini dianjurkan bertujuan untuk menggalakkan kesedaran dan advokasi untuk kesihatan buah pinggang. Untuk pengetahuan anda, statistik mendedahkan bahawa pada 2023, lebih 9,500 rakyat Malaysia disahkan menghidap penyakit buah pinggang […]

Siri 000 Uncategorized

Hadapi Pancaroba, Apa Saja Yang Bisa Disiapkan? 

Pancaroba secara definisi merupakan peralihan musim (ditandai oleh keadaan udara tidak menentu, banyak angin besar, dan sebagainya); peralihan antara musim kemarau dan musim hujan. Menghadapi pancaroba, apa saja yang bisa disiapkan? Menjaga kualitas lingkungan yang bersih serta menjaga asupan makronutrien seperti protein dapat menjadi cara ampuh menghadapi musim pancaroba dan mencegah penyakit. Pencegahan penyakit saluran […]

Siri 000 Uncategorized

Ketahui Usia Usus Anda Dan Cara Menjaga Usus Agar Kekal Sihat

Apabila usia meningkat, badan kita perlu menyesuaikan diri dengan pelbagai perubahan seperti ketumpatan tulang semakin berkurangan dan otot kehilangan daya tahan dan fleksibilitinya. Begitu juga dengan usus, mikrobiom usus juga perlu menyesuaikan diri untuk menampung perubahan badan secara keseluruhan. Antara kesan perubahan usus kepada badan termasuklah saluran di esofagus akan bergerak lebih perlahan, dinding perut […]

Siri 000 Uncategorized

Bahaya Terdedah Kepada Bau Petrol – Apakah Kesan Hidu Petrol Ke Atas Kesihatan?

Tahukah anda bahawa jika anda terdedah kepada bau petrol untuk tempoh yang lama tanpa sebarang pelindung keselamatan, adalah wajar untuk anda mendapatkan bantuan kecemasan dengan segera? Hal ini kerana, menghidu dan menghirup udara yang mempunyai wap petrol boleh mengakibatkan pelbagai masalah pada organ utama (vital). Hal ini termasuk anda mungkin mengalami gejala seperti: Bensin dan […]

Siri 000 Uncategorized

Laporan DOSM Menyatakan Jangka Hayat Lelaki Di Malaysia Telah Menurun Kepada 70.8 Tahun – Berkait Dengan 5 Masalah Kesihatan Utama

Ramai dalam kalangan individu sering mengabaikan keperluan kesihatan tidak kira dari sudut kesihatan fizikal mahupun mental. Dan antara golongan lelaki merupakan penyumbang kepada masalah kesihatan yang tinggi. Dalam satu kenyataan baru-baru ini, Jabatan Perangkaan Malaysia (DOSM) berkata jangka hayat lelaki di Malaysia telah berkurangan kepada 70.8 tahun yang mana pada tahun 2012, purata jangka hayat […]

Siri 000 Uncategorized

Minum Segelas Air Dapat Memperbaiki Suasana Hati 

Tahukah Anda sekitar 55-60 persen tubuh manusia terdiri atas air. Maka menjadi logis jika minum cukup H2O (air) merupakan bagian penting dari kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Terhidrasi dengan memadai diperlukan bagi tubuh guna melakukan fungsi-fungsi penting, seperti membuang limbah melalui buang air kecil dan buang air besar, mengatur suhu tubuh, melumasi sendi, melindungi jaringan […]

Siri 000 Uncategorized

1 Daripada 3 Kanak-Kanak Di Malaysia Berisiko Menghidap Anemia – Faktor Utama Adalah Disebabkan Kekurangan Zat Makanan

Danone, merupakan antara syarikat tenusu terbesar di dunia telah hadir dengan dapatan utama bagi Kajian Kuat Zat Besi (Iron Strong Study), bersempena dengan Persidangan Saintifik Tahunan Persatuan Pemakanan Malaysia ke-38 yang berlangsung di Kuala Lumpur. Berdasarkan kajian tersebut, masalah Anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi merupakan antara cabaran kesihatan global yang utama, di mana […]

Siri 000 fakta menarik

Sakit Perut di Waktu Pagi: Punca dan Kesan Terhadap Tubuh Manusia.

Pada kebanyakan orang, mungkin mengalamami sakit perut pada waktu pagi. Situasi ini sering menyebebakan ketidakselesaan dan boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang. Tetapi, pernahkah anda terfikir mengapa sakit perut berlaku pada waktu pagi? Terdapat beberapa sebab dan kesan yang berkaitan dengan keadaan ini pada tubuh manusia. Punca sakit perut pada waktu pagi disebabkan oleh beberapa faktor […]

Siri 000 Uncategorized

Adakah Minum Air Yang Mencukupi Boleh Mengurangkan Risiko Jerawat?

Minum air yang mencukupi adalah penting untuk tubuh. Hal ini kerana, 70% daripada keseluruhan kapasiti tubuh badan berasal dari air. Dan ini menjadikan air sebagai elemen utama yang akan memastikan kesejahteraan tubuh selain turut membekalkan nutrien yang penting kepada tubuh. Oleh sebab itu, individu dinasihatkan untuk mendapatkan sekurang-kuranya 3 liter air sehari. Ini bukan sahaja […]