Tag: tips tidak stress

Terkini
1 Konten
Siri 000 Uncategorized

Menyelami Hening

Tahukah Anda, orang Jepang memiliki kebiasaan Shinrin-Yoku atau forest bathing? Seperti dilansir Teman Taman Jakarta, forest bathing merupakan metode sederhana yang mengajak kita untuk hening dan tenang sejenak di antara pepohonan sembari mengamati alam sekitar. Fungsi dari Shinrin-Yoku ini agar tidak gampang stres, meningkatkan kinerja sistem imun, memperbaiki mood, serta menjernihkan pikiran. Hening semacam itu […]