Tag: tulang sihat

Terkini
2 Konten
Siri 000 Uncategorized

Guna Protein Untuk Kesehatan Tulang 

Memperkaya pola makan dengan beberapa sumber protein nabati terbaik menjadi investasi yang baik guna kesehatan tulang pada masa tua. Berbicara kesehatan tulang, orang-orang cenderung tertuju kepada kalsium dan vitamin D. Padahal, protein juga terlibat pada hampir setiap proses yang terjadi di tubuh dan sangat penting untuk kesehatan tulang. Protein berperan besar terhadap struktur tulang, dan protein […]

Siri 000 Uncategorized

Menjaga Kesehatan Tulang Dengan Asupan Yang Tepat 

Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan dapat memberikan banyak manfaat, di antaranya membantu fase pembersihan alami dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Puasa juga bisa mencegah penyakit degeneratif. Puasa memengaruhi ritme kerja sirkadian hati dan otot rangka, sehingga mampu memperbaiki metabolisme dan meningkatkan perlindungan tubuh terhadap serangan penyakit degeneratif, seperti penyakit osteoporosis. Banyaknya aktivitas […]