tekanan

Tagar populartips resepi berbuka puasa

#TAJSuggest - Betulkah Tekanan Itu Baik?

Kebiasaannya, tekanan sering dilihat sebagai isu yang tidak baik dan negatif semata-mata. Dengan sedikit tekanan, ia dapat memberi motivasi kepada anda untuk memberi tumpuan kep...

Lina Rosli

19 Sep • Bacaan 3 minit

Bagaimana Emosi Memberi Kesan Kepada Anda?

Segelintir orang berpendapat yang mana emosi asas dapat memberi kesan dan mempengaruhi keupayaan kita untuk membuat keputusan secara rasional. Terdapat beberapa emosi negatif ya...

Lina Rosli

4 Okt • Bacaan 3 minit

Sudah Bertunang? Ini 7 Perkara Yang Anda Perlu Lakukan Selepas Itu

Adakah anda tidak tahu bagaimana untuk memulakan perancangan perkahwinan anda? Tajria hari ini akan berkongsi kepada anda beberapa perkara yang anda boleh mulakan selepas tunang. 

Lina Rosli

27 Dis • Bacaan 2 minit

Kebaikan Herba dan Rempah Ratus yang Tidak Kita Ketahui

Makanan kita kaya dengan herba dan rempah ratus yang memberikan rasa yang unik. Walaubagaimanapun rempah dan herba tersebut bukan sekadar penambah rasa untuk makanan, ia juga me...

Min Ahmad

13 Jan • Bacaan 3 minit

Bagaimana Ingin Mengurangkan Ketegangan Pada Leher?

Pernahkah anda berasa tegang pada leher atau mana-mana bahagian di sekitarnya? Jika pernah, apakah yang anda lakukan apabila leher menjadi tegang? Perkara ini kebiasannya akan b...

Lina Rosli

2 Jan • Bacaan 2 minit

Bagaimana Untuk Kekal Fokus Dalam Kelas Atas-Talian?

Pembelajaran secara atas talian atau online learning boleh dikatakan agak mencabar. Ia memerlukan tahap fokus dan komitmen yang tinggi untuk mengikuti pelan pengajaran dan pembe...

Lina Rosli

30 Apr • Bacaan 3 minit

#TAJSuggest - Adakah Lebih Baik Membalut Luka Atau Membiarkan Ia Terdedah?

Hampir setiap individu pernah mengalami kecederaan dan luka pada satu ketika dalam hidup mereka. Jika anda atau mana-mana individu tercedera atau luka, adalah sangat penting unt...

Lina Rosli

25 Okt • Bacaan 2 minit

Kesan Lebam Tiba-tiba Muncul Pada Badan? Ketahui Apa Puncanya.

Orang-orang dulu sering mengaitkan kesan lebam tiba-tiba pada badan dengan jin atau makhluk halus. Tapi hakikatnya, ia berlaku apabila darah dalam badan terperangkap di bawah ku...

Lina Rosli

3 Sep • Bacaan 2 minit

Mengapa Kelopak Mata Anda Akan Bergetar Tanpa Sedar?

Pernahkah anda mengalami masalah yang mana anda merasakan kelopak mata anda bergetar? Kelopak mata bergetar atau eyelid twitching (myokymia) adalah kekejangan yang berulang pada...

Lina Rosli

16 Jun • Bacaan 3 minit

#TAJBeauty - Rambut Gugur? Mengapa Masalah Ini Terjadi?

Rambut gugur adalah normal bagi sesetengah individu. Terdapat beberapa kajian telah dijalankan dan mendapati seseorang akan kehilangan rambut sekurang-kurangnya 100 helai rambut...

Lina Rosli

10 Okt • Bacaan 3 minit

#TAJSihat - Betulkah Kacang Tinggi Dengan Khasiat Baik?

Kacang adalah sumber lemak, serat dan nutrien yang baik dan bermanfaat. Setiap jenis kacang menawarkan kebaikan dan kelebihan pemakanan yang berlainan. Kacang adalah antara sumb...

Lina Rosli

1 Okt • Bacaan 3 minit

Ketahui 5 Kesilapan Tidur Yang Mungkin Ramai Tidak Tahu

Tahukah anda terdapat tabiat dan tingkah laku yang buruk sebelum tidur boleh mengakibatkan kesukaran untuk nyenyak. Kebanyakan individu pasti tidak menyedari kesilapan ini sedik...

Lina Rosli

14 Jan • Bacaan 3 minit

#TAJSihat - Ketahui Kalori Untuk Jus Buah-buahan Segar

Tidak ada yang lebih sihat daripada memakan buahan segar. Walau bagaimanapun, anda perlu mendapatkan segelas jus buah segar bagi menjadikan badan anda lebih sihat dan cergas. Be...

Lina Rosli

13 Sep • Bacaan 2 minit

CPR - Apa Yang Anda Harus Lakukan

CPR atau namanya Cardiopulmonary resuscitation ini adalah satu teknik yang mana dapat menyelamatkan nyawa orang jika berada dalam kecemasan. Antaranya adalah apabila seseorang h...

Aida Kamalia

18 Mac • Bacaan 2 minit

Kesukaran Untuk Tidur atau Insomnia

Insomnia merupakan satu penyakit atau masalah kesukaran untuk tidur. Biasanya, insomnia tidak mempunyai rawatan secara ubat-ubatan. Ia adalah yang paling penting untuk merawat s...

Lina Rosli

22 Mac • Bacaan 1 minit

Tanda Kulit Kering Dan Dehidrasi

Masalah kulit kering ini seringkali menghantui segelintir wanita di luar sana. Namun, adakah ia betul-betul masalah kulit kering atau hakikatnya ia adalah masalah dehidrasi yang...

Lina Rosli

18 Mac • Bacaan 2 minit

Kesan Epidural Untuk Wanita 

Ada yang mengatakan wanita yang melahirkan bayi tanpa mengambil epidural adalah wanita yang kuat dan tabah, malah jika engambil epidural dianggap sebaliknya. Ini membuatkan para...

Aida Kamalia

29 Mac • Bacaan 2 minit

Tumit Kaki Retak? Ikuti Cara Ini Untuk Hilangkannya! 

Wanita sering menjaga kecantikan kulit muka dan badan, akan tetapi sering terlupa antara anggota terpenting pada badan, iaitu tapak kaki! Lebih banyak badan berjalan, lebih bany...

Aida Kamalia

19 Apr • Bacaan 3 minit

Tips Hilangkan Stretchmark Semasa Mengandung

Apabila seseorang mendapat tahu dirinya mengandung, pasti ianya merupakan antara saat terindah terutamanya bagi pasangan yang baru berkahwin. Fasa kehamilan yang akan dilalui ol...

Aida Kamalia

11 Apr • Bacaan 3 minit

Kebaikan Waxing Bulu Badan

Setiap orang pasti mempunyai pilihan tersendiri untuk mencabut bulu di badan, dan yang paling popular adalah dengan mencukur. Akan tetapi, kesan sampingan mencukur bulu badan se...

Aida Kamalia

22 Mac • Bacaan 3 minit

7 Bahan Terbaik Untuk Membuat Detoks

Terdapat beberapa buah-buahan, sayur-sayuran dan herba yang boleh dicampur bersama  air untuk menyokong detoksifikasi (detoxification). Setiap komponen mempunyai komponen terten...

Lina Rosli

8 Apr • Bacaan 2 minit

Risiko Berbuka Puasa Dengan Merokok, Berhentilah! 

Pada bulan Ramadan yang mulia ini, ia merupakan waktu yang sangat mencabar bagi kalangan perokok. Bukan sahaja menahan lapar dan dahaga, tetapi mereka terpaksa menahan gian untu...

Aida Kamalia

16 Mei • Bacaan 2 minit

Ulasan Buku : Signature Jalanan oleh Teme Abdullah

Terbitan: Iman PublicationCetakan: Mac 2019Jumlah Mukasurat: 308Bahasa: MelayuSumber: Peribadi

Bookkeeper

1 Sep • Bacaan 4 minit

4 Pokok Yang Sesuai Diletakkan Di Bilik Tidur Sebagai Terapi

Setelah 8 jam bekerja, pasti anda menginginkan satu masa merehatkan diri. Masing-masing mempunyai cara terapi diri yang tersendiri. Untuk saya sendiri, saya lebih gemar untuk me...

Lina Rosli

22 Jul • Bacaan 3 minit

Kulit Terlampau Kering Dan Bersisik? Lihat Cadangan Pelembab Muka Di Bawah! 

Tidak seperti kulit berminyak dan kulit normal, mereka yang mempunyai kulit kering memerlukan penjagaan yang lebih rapi berbanding jenis kulit lain. Ini kerana jika dibiarkan ku...

Aida Kamalia

18 Jun • Bacaan 2 minit

Tinggal Sarapan Pagi, 74% Remaja Menghadapi Obesiti - Lihat Kesan Lain Jika Anda Tinggalkan Sarapan Pagi 

Tidak mengambil sarapan pagi sudah pun menjadi tabiat biasa di kalangan orang moden sekarang, terutamanya remaja. Jika kita lihat respon-respon daripada Tweets KKM Putrajaya, ra...

Aida Kamalia

31 Jul • Bacaan 3 minit

Tiada Lagi Perut Buncit Dan Masalah Perut Kembung Dengan Mengamalkan Air Rebusan Ini 

Memang seronok rasa apabila anda sendiri jenis seorang yang makan banyak mana sekalipun, perut tetap kekal kempis! Memang diakui amat susah untuk mengekalkan berat badan, teruta...

Aida Kamalia

23 Jul • Bacaan 3 minit

#TAJSihat - Senaman Ringkas Yang Anda Boleh Lakukan Di Tempat Kerja

Bekerja 40 jam seminggu atau lebih kadangkala agak memenatkan. Tambahan lagi jika tiba musim penyerahan projek atau banyak backlogs yang perlu anda selesaikan. Untuk yang sudah ...

Lina Rosli

12 Sep • Bacaan 2 minit

Adakah Mimpi Akan Memberi Kesan Kepada Tidur Anda?

Pernahkah anda mengalami mimpi sewaktu anda tidur? Jika pernah, ia adalah satu perkara normal dan boleh dialami oleh sesiapa sahaja, tidak kira lelaki atau perempuan, muda atau ...

Lina Rosli

10 Mac • Bacaan 2 minit

Adakah Terdapat Kesan Sampingan Jika Minum Terlalu Banyak Susu?

Pernahkah anda dengar mengenai susu yang mana ia diperlukan untuk membantu tumbesaran tulang dan memberi kebaikan kalsium, potasium dan protein yang diperlukan oleh badan.

Lina Rosli

15 Jun • Bacaan 2 minit

5 Postur Duduk Yang Boleh Anda Praktik Sepanjang Bekerja Dari Rumah

Sepanjang bekerja dari rumah, pasti anda lebih banyak meluangkan masa di hadapan laptop berbanding kerja biasa. Bermula dari mesyuarat pagi, diikuti dengan menulis laporan, memb...

Lina Rosli

16 Apr • Bacaan 3 minit

Kenapa Tarikh Siap Itu Penting?

Pernahkah anda risau akan deadline atau tarikh siap untuk projek anda? Perkara ini sering berlaku dalam mana-mana institusi di seluruh dunia, tidak kira sama ada sewaktu di seko...

Lina Rosli

19 Dis • Bacaan 2 minit

5 Kebaikan Berenang Untuk Wanita

Renang merupakan satu senaman yang mendapat perhatian ramai pada zaman kini. Semasa berenang, mental, fizikal, segala otot dan tulang rangka digerakkan untuk membuat satu geraka...

Amalina Hazaidi

11 Jul • Bacaan 3 minit

Kulit Badan Lembut, Licin Dan Bebas Selulit Dengan Cara ini! 

Kunci untuk  mendapatkan kulit yang lembut, warna yang sekata serta bebas dari parut-parut hitam adalah dengan exfoliate kulit. Kenapa exfoliate? Pentingnya exfoliate ini adalah...

Aida Kamalia

20 Jun • Bacaan 2 minit

Heimlich Manoeuver - 6 Langkah Mudah Untuk Mengatasi Gangguan Pada Saluran Penafasan

Hampir setiap tahun terdapat kes yang disebabkan oleh tercekik sesuatu atau objek yang menghalang saluran udara mereka sehingga menyebabkan lemas. Choking atau tercekik merupaka...

Lina Rosli

16 Jul • Bacaan 2 minit

Kebaikan Berenang Untuk Bayi - Ternyata Sangat Selamat

Ibu-bapa pasti ingin yang terbaik untuk anak mereka kan. Lebih-lebih lagi di zaman moden sekarang, terdapat pelbagai kelas perkembangan untuk bayi dari umur 3 bulan lagi. Antara...

Aida Kamalia

20 Jun • Bacaan 3 minit

Tanda-Tanda Anda Depresi - Lihat Dibawah! 

Pada waktu kini, saya pasti tanggapan orang ramai terhadap depresi atau pun kemurungan sudah tidak asing lagi. Hari demi hari semakin ramai orang memberi kesedaran terhadap beta...

Aida Kamalia

9 Ogo • Bacaan 3 minit

Kebaikan Petai Yang Mungkin Ramai Orang Tidak Tahu

Petai amat sinonim dengan bau yang kurang menyenangkan. Namun, mungkin ramai di kalangan anda yang tidak tahu bahawa petai mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi. Ia mengandung...

Lina Rosli

7 Ogo • Bacaan 2 minit

11 Khasiat Minum Air Lemon

Sudah menjadi rutin saya memesan air kosong setiap kali makan di restoran. Selain untuk kesihatan, minum air kosong juga sangat menjimatkan. Perasankah ada sesetengah restoran y...

Amalina Hazaidi

16 Jul • Bacaan 3 minit

5 Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Bersama Durian

Durian boleh dikatakan di antara buah yang paling mendapat banyak sambutan di Malaysia. Tambah lagi, apabila tiba musim durian. Pasti ramai yang akan berpusu-pusu mendapatkan bu...

Lina Rosli

12 Jul • Bacaan 2 minit

Kelebihan Yoga Untuk Kesihatan 

Yoga adalah salah satu senaman yang merangkumi kesihatan jiwa dan fizikal. Terdapat banyak gaya dalam yoga yang mana ia mampu mendidik jiwa berada dalam keadaan positif sekaligu...

Lina Rosli

9 Jul • Bacaan 3 minit

Tips Perjalanan - Bagaimana Untuk Memastikan Kereta Anda Selamat Untuk Perjalanan Jauh?

Keselamatan kereta dan pemanduan adalah penting. Lebih-lebih lagi jika anda memnadu untuk tempoh yang lama atau jarak yang jauh. Oleh itu, sebelum anda meninggalkan rumah, anda ...

Lina Rosli

22 Jan • Bacaan 2 minit

#TAJSihat- Adakah Diet Atkins Baik Untuk Kesihatan?

Apa itu diet Atkins? Atkins adalah diet dengan pelan makanan rendah karbohidrat. Ia diperkenalkan pada tahun 1960 oleh ahli kardiologi Robert C. Atkins. Melalui pelan diet ini, ...

Lina Rosli

28 Nov • Bacaan 2 minit

#TAJSuggest - Tayar Pecah? Mengapakah Perkara Ini Berlaku?

Tahukah anda bahawa masalah atau insiden tayar pecah ini merupakan antara kejadian yang tertinggi berlaku di jalan raya lebih-lebih lagi lebuh raya atau highway. Hal ini kerana,...

Lina Rosli

29 Nov • Bacaan 2 minit

Kerap Bangun Malam? Anda Mungkin Mengalami Masalah Kesihatan Yang Tersembunyi

Pernahkah anda mengalami masalah untuk mendapatkan tidur yang berkualiti? Kadangkala tidur anda sering terganggu dengan masalah kencing malam yang mengakibatkan masalah bangun t...

Lina Rosli

2 Mac • Bacaan 2 minit

Cara untuk Menceriakan Hari Anda Dalam Tempoh PKP Ini

Dalam kita melalui tempoh PKP ini di rumah, ada masanya sukar untuk kita berasa bersemangat. Duduk di rumah saban hari boleh mendatangkan tekanan kepada kesihatan mental anda. L...

Min Ahmad

31 Mac • Bacaan 2 minit

Ini Adalah 5 Langkah Untuk Mendapatkan Berat Badan Yang Ideal

Semua orang mahukan bentuk badan yang ideal, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana cara untuk mendapatkan berat ideal dengan betul. Mencapai dan mengekalkan berat badan yang s...

Lina Rosli

18 Feb • Bacaan 3 minit

Tips Bajet - Bagaimana Anda Boleh Menjimatkan Penggunaan Air Di Rumah?

Air merupakan salah satu sumber yang penting yang diperlukan oleh setiap individu. Hal ini kerana, air digunakan untuk bermacam-macam perkara selain membantu dalam mengurus ruma...

Lina Rosli

4 Feb • Bacaan 2 minit

Flat Spotting - Adakah Berlaku Disebabkan Tayar Kereta Terbiar Lama Di Satu Tempat?

Sudah beberapa minggu sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan. Bagaimana keadaan kereta anda? Sudahkah anda menghidupkan enjin untuk pagi ini? Adakah ia berada di d...

Lina Rosli

28 Apr • Bacaan 3 minit

Bolehkah Anda Minum Kopi Ketika Sakit?

Adakah anda tertanya-tanya sama ada kopi akan memberi kesan kepada tubuh jika diminum sewaktu sakit atau tidak? 

Lina Rosli

28 Apr • Bacaan 3 minit

Perbezaan Antara Beras Putih Dan Beras Perang - Mana Lebih Baik?

Beras adalah sajian utama untuk masayarakat di Asia. Ia berfungsi sebagai makanan ruji dan sumber tenaga utama bagi kebanyakkan orang terutama di Malaysia. Pelbagai jenis hidang...

Lina Rosli

17 Mei • Bacaan 2 minit

Fobia - Apa Yang Perlu Anda Tahu?

Fobia ialah ketakutan melampau terhadap sesuatu objek atau situasi. Perkataan fobia itu sendiri berasal daripada perkataan bahasa Greek, phobos yang bermaksud ketakutan.

Min Ahmad

10 Jul • Bacaan 4 minit

Motor Lebih Kerap Tukar Tayar Berbanding Kereta - Bila Anda Perlu Ganti?

Tahukah anda bahawa tayar motor perlu lebih kerap diganti berbanding kereta? Hai ini kerana keadaan untuk kedua-dua jenis tayar adalah sangat berbeza. Lebih-lebih lagi jika anda...

Lina Rosli

9 Apr • Bacaan 2 minit

Mengidam: Fakta atau Mitos?

Mengidam sering dikaitkan dengan wanita mengandung. Namun, adakah mengidam adalah situasi yang harus dipandang serius atau sekadar mainan minda?

Min Ahmad

24 Jun • Bacaan 3 minit

Benarkah Tayar Lebar Akan Menghasilkan Cengkaman Yang Lebih Kuat?

Tidak dinafikan bahawa tayar yang lebih lebar biasanya mempunyai daya tarikan yang lebih baik yang mana berkaitan dengan komposisi tayar. Ukuran dan lebar tayar kenderaan anda m...

Lina Rosli

23 Jun • Bacaan 2 minit

Punca Angin Dalam Badan - Adakah Ia Boleh Dilegakan Dengan Berurut?

Masalah angin atau gas dalam badan ini sering terjadi dalam kalangan orang dewasa. Namun, ia berlaku kepada semua lapisan umur termasuk bayi. Masalah angin ini berpunca daripada...

Lina Rosli

1 Jun • Bacaan 2 minit

Ketagihan Gula - Adakah Anda Perlu Risau?

Pernahkah anda cuba untuk berhenti mengambil makanan bergula dalam tempoh satu hari? Agak sukar bukan? Rasa seakan-akan tidak senang duduk terfikirkan makanan dan minuman yang m...

Min Ahmad

18 Jun • Bacaan 4 minit

Tiktok Membawakan Aktiviti Yang Dapat Menceriakan Hari Anda

Dalam masa-masa yang sukar ini, pasti ada dalam kalangan anda yang sukar mengekalkan positiviti dalam diri. Lebih-lebih lagi apabila perlu bekerja dari rumah sewaktu PKP ini. Su...

Lina Rosli

10 Apr • Bacaan 1 minit

Stress Eating vs Comfort Eating -Makan Berlebihan Akibat Kebosanan Dan Tekanan?

Sudah masuk hari ke-20 bagi Perintah Kawalan Pergerakan. Ia menandakan hampir sebulan kita mengasingkan diri dan melakukan penjarakkan sosial di rumah masing-masing. Bagi anda y...

Lina Rosli

6 Apr • Bacaan 3 minit