Tag: berat badan ideal

Terkini
1 Konten
Siri 000 Uncategorized

Menuju Berat Badan Ideal Secara Bertahap 

Tahun yang baru lazimnya bersanding dengan ragam resolusi. Resolusi untuk menurunkan berat badan teramat mungkin ada di “keranjang harapan” Anda pada tahun 2023. Ketahuilah resolusi menetapkan berat badan ideal harus realistis, dapat dicapai, dan dilakukan secara bertahap. Sebagai contoh, jika seseorang menargetkan penurunan berat badan sebanyak 10 kilogram selama setahun, maka tetapkanlah target secara bertahap dan […]